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嬰兒冬季保暖護理 專家窩心八建議

冬季對於寶寶而言, 並不是一個舒適的季節, 到處都冷冰冰的, 寒冷、乾燥、靜電……都隨時侵襲寶寶, 因此需要爸爸媽媽在護理方面更加小心謹慎, 避免一些誤區, 呵護好寶寶的健康。 下面匯總了大部分家長們都會犯寶寶冬季護理誤區, 趕緊來瞭解一下吧!

嬰兒冬季護理 專家窩心八建議

1、浴霸取暖避免強光直射

冬季, 有的媽媽給寶寶洗澡, 生怕寶寶凍著, 每次洗澡時都將浴霸所有的燈都打開, 這樣浴室會很暖和, 不用擔心寶寶感冒。

專家建議:雖然浴霸使用起來很方便, 但是長時間使用要當心輻射。

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浴霸升溫迅速, 大多數浴霸的4個燈泡加起來大約是1200瓦, 強光很容易造成光污染, 耀眼的燈光會干擾人體大腦中樞神經功能, 讓人頭暈目眩, 強光很容易灼傷嬰幼兒眼睛及皮膚, 使用浴霸時, 不要讓強光直射寶寶, 也不要讓寶寶的眼睛直視燈光, 在出現不適時要及時停用。

2、洗澡水溫過高加劇皮膚乾燥

冬季, 媽媽會覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會更加乾淨、更加舒服, 最重要的是, 寶寶不會因為水涼了而感冒。

專家建議:醫學研究證明, 寶寶洗澡時室溫應保持在24-30℃為最佳, 水溫保持在38-40℃為最佳, 如果水溫過高反而容易破壞皮膚表面的油脂, 導致毛細血管的擴張, 加劇皮膚乾燥的程度。

3、冬天並非穿衣越多越好

冬季, 媽媽擔心寶寶感冒,

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總要給寶寶多穿上幾件衣服, 往往是寶寶稍一活動就會滿頭大汗。

專家建議:常言道:"若要小兒安, 常帶三分寒", 這是有一定道理的。 因為寶寶的體溫相對成人偏高一些, 運動量大, 易出汗, 而嚴實的衣服使寶寶體內冷熱交換遭到破壞, 結果會導致"熱過了頭", 出更多的汗, 以至於稍稍受點風寒就會感冒。

如果室內有暖氣或者空調, 在25-28攝氏度的室溫條件下, 寶寶只要穿薄薄的棉衣, 內有一件細薄的小棉毛衫即可, 不必再添加毛衣等衣物。 如果是南方, 家中沒有取暖設備, 室溫比較低, 可以給寶寶多穿一件棉背心或毛背心, 一方面保持寶寶的前胸和後背不會受風著涼, 一方面又方便寶寶活動。

4、門窗緊閉保暖不健康

冬季,

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有的媽媽生怕開窗進來冷空氣將寶寶凍著而感冒。 所以只要寶寶在家, 媽媽肯定把家裡的門窗都關得嚴嚴實實的。

專家建議:長時間不開窗, 室內空氣渾濁, 室內外溫差過大, 緊閉門窗雖能保暖, 但對寶寶的健康不利。 所以, 從衛生的角度來說, 應該定時開窗通風換氣, 以保持室內空氣新鮮。

5、開空調保暖傷皮膚

南方多數家庭沒有暖氣, 為了保暖, 有些媽媽有時會一整天開空調取暖, 可殊不知這樣對寶寶的皮膚是一大傷害。

專家建議:要防止肌膚出現乾燥的問題, 首先居室內最忌乾燥, 最適宜的濕度應該保持在50%至60%, 所以空調要間斷使用, 使用時最好開啟空氣加濕器或存寶寶身邊放一盆水。

6、長期戴口罩呼吸道更嬌氣

冬季,

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外出時媽媽常常給寶寶戴上口罩, 以為這樣可以防寒防感冒, 但其實這樣並不科學。

專家建議:因為當鼻子吸進冷空氣, 經過彎彎曲曲的管道, 進入肺部時, 已接近體溫。 寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強。 如果整天戴口罩, 鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉, 寶寶反而變得嬌氣, 稍微受寒就更容易感冒。

7、冬季多曬曬太陽增加戶外活動

冬季, 很多媽媽為寶寶曬太陽的事犯愁, 既擔心寶寶不曬太陽不健康, 又怕離開溫暖的室內來到寒冷戶外曬太陽容易造成寶寶感冒。 所以就安慰自己說寶寶吃了魚肝油、含鈣藥物就不用外出曬太陽了。

專家建議:魚肝油無法替代陽光的照射, 且曬太陽不僅僅促進鈣的合成,

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還能促進鈣的吸收, 另外, 還可以呼吸新鮮空氣, 對寶寶也是一種鍛煉。 所以吃魚肝油與曬太陽並不矛盾, 但需注意魚肝油的劑量不能超過正常用量, 否則會引起維生素A中毒。

在無風較暖, 陽光充足時多帶寶寶出去走走, 要穿暖一些, 讓寶寶多做些室外活動。 還要提醒的是, 隔著玻璃曬是不起作用的, 紫外線很少能穿過玻璃, 所以寶寶曬太陽最好在戶外, 或寬敞的陽臺上。

8、維生素A補充得越多越好不科學

有的寶寶抵抗力很弱, 一入冬後就經常感冒發燒, 經過醫生的檢查, 確診為體內缺乏維生素A。 並建議媽媽可以為寶寶補充一些。 媽媽心想, 既然維生素A這麼重要, 乾脆多補充一些。

專家建議:維生素A是人體必需營養素, 但它是一種脂溶性維生素,過多服用會在體內產生蓄積,引起中毒,尤其是可能出現肝脾腫大。 如果寶寶出現維生素A缺乏,一定要在醫生的指導下正確使用。 補充維生素A最安全的方法,還是應該注意在飲食中安排富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有:胡蘿蔔、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、牛奶及乳製品、魚肝油。

但它是一種脂溶性維生素,過多服用會在體內產生蓄積,引起中毒,尤其是可能出現肝脾腫大。 如果寶寶出現維生素A缺乏,一定要在醫生的指導下正確使用。 補充維生素A最安全的方法,還是應該注意在飲食中安排富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有:胡蘿蔔、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、牛奶及乳製品、魚肝油。

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