1、將寶寶雙臂拉向胸前， 雙手距離與肩同寬。
2、輕輕拉引寶寶使其背部離開床面， 拉時不要過猛。
3、讓寶寶自己用勁坐起來。
2 嬰兒主動操怎麼做：第二節起立運動
1、讓寶寶俯臥， 成人雙手握住其肘部。
2、讓寶寶先跪坐著， 再扶寶寶站起。
3、再讓寶寶由跪坐至俯臥。
1234 3 嬰兒主動操怎麼做：第三節提腿運動
1、寶寶俯臥， 成人雙手握住其雙腿。
3、隨月齡增大， 可讓寶寶雙手支撐起頭部。
4 嬰兒主動操怎麼做：第四節彎腰運動
1、寶寶背朝成人直立。 成人左手扶住其兩膝， 右手扶住其腹部。
2、在寶寶前方放一個玩具，
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3、撿起玩具。
4、恢復原樣成直立狀態。 重複2個8拍。
1234 5 嬰兒主動操怎麼做：第五節托腰運動
1、寶寶仰臥， 成人右手托住其腰部， 左手按住其踝部。
2、托起寶寶腰部， 使其腹部挺起成橋形。
6 嬰兒主動操怎麼做：第六節游泳運動
1、讓寶寶俯臥， 成人雙手托住其胸腹部。
2、懸空向前後擺動， 活動寶寶四肢， 做游泳動作。 重複2個8拍。
1234 7 嬰兒主動操怎麼做：第七節跳躍運動
1、寶寶與成人面對面， 成人用雙手扶住其腋下。
2、把寶寶托起離開床面輕輕跳躍。 重複2個8拍。
8 嬰兒主動操怎麼做：第八節扶走運動
1、寶寶站立， 成人站在其背後， 扶住寶寶腋下、前臂或手腕。
2、扶寶寶學走， 複2個8拍。
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