媽媽,我不想當“笨小孩”

劉德華唱著“管它上天下海老天愛笨小孩......”老天真的愛笨小孩嗎?相信每個爸爸媽媽心裡都有答案, 這個競爭激烈的社會, 優勝劣汰, 不是每個人都有《阿甘正傳》裡面的阿甘那麼好的運氣。 所以每個爸爸媽媽都希望自己的寶貝能聰明過人, 那麼看看哪些食物讓你的寶寶變笨了。

聽專家說

1、過鹹食物

過鹹食物不但會引起、動脈硬化等, 而且還會損傷動脈血管, 影響腦組織的血液供應, 造成腦細胞的缺血缺氧, 導致記憶力下降、智力遲鈍。 人體對食鹽的需要量, 成人每天在7克以下, 兒童每天在4克以下。

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日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物, 如鹹菜、榨菜、鹹肉、豆瓣醬等。

2、含味精多的食物

醫學研究表明, 如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅, 周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。 世界衛生組織提出:成人每天攝入味精量不得超過4克, 和周歲以內的孩子禁食味精。 即使孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物。

3、含過氧化脂質的食物

過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆, 直接有損於大腦的發育。 臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質, 父母應少給孩子吃。

4、含鉛食物

醫學研究表明, 鉛會殺死腦細胞, 損傷大腦。 爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多,

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父母應少給孩子吃。

5、含鋁食物

經常給孩子吃含鋁量高的食物, 會造成記憶力下降、反應遲鈍, 甚至導致癡呆。 所以, 父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

要幫助孩子們養成良好習慣的同時, 父母也要不斷地從與孩子的相處中學習, 並且在各類幼教資訊、知識中求得成長, 這樣才能帶給您的小孩, 一個最適合、最優良的人生。

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