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媽媽進行奶粉餵養的完全攻略

為新生寶寶選購合適、營養的奶粉很重要, 在選購時一定要注意奶粉的適齡種類、營養配方、特殊營養配製等幾個方面。

1.為寶寶選擇嬰幼兒奶粉。 奶粉的種類很多, 市場上主要有全脂奶粉、脫脂乳粉、即溶奶粉、加糖奶粉、嬰幼兒奶粉和特殊配製奶粉幾種。 全脂奶粉基本保持了牛奶的營養成分, 適用于全體消費者, 但最適合於中青年消費者;脫脂乳粉是由牛奶脫脂後加工而成, 口味較淡, 適合於中老年、肥胖和不適宜攝人脂肪的消費者;即溶奶粉和全脂奶粉相似, 一般為加糖即溶大顆粒奶粉或噴塗卵磷脂奶粉;加糖奶粉由牛乳添加一定量蔗糖加工而成,

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適合於全體消費者, 多具有即溶特點;特殊配製奶適合於有特殊生理需求的消費者;嬰幼兒奶粉是專門為嬰幼兒配製的奶粉, 它根據不同階段嬰幼兒的生理特點和營養要求, 對蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等五大營養素進行了全面強化和調整, 使之更接近人乳。 這種奶粉一般分階段配製, 分別適於0一6個月、6—12個月和1~3歲的嬰幼兒食用。 因此, 為寶寶選擇奶粉一定要選擇嬰幼兒奶粉。

2.根據寶寶的年齡選擇。 奶粉說明書上都有適合的月齡或年齡, 可按需選擇。 一般來說, 市場上有“母乳化奶粉”、“嬰兒配方奶粉”、“6個月或以上嬰兒奶粉”等, 各種嬰兒奶粉配方中添加的營養物質及含量略有差異,

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以適應嬰兒不同生長階段的需要。

3.根據寶寶個體差異。 選擇合適的營養配製奶粉。 配方奶粉有很多組成成分, 主要含有各種維生素、煙酸、葉酸、生物素、牛磺酸、亞油酸、DHA、鈣、鐵、磷等數十種營養素。

選擇奶粉時, 媽媽可以根據營養素的組成進行理性選擇, 如含DHA奶粉主要是針對寶寶腦部發育所添加的一種成分, 大家都稱DHA為“腦黃金”, 0~6個月的小寶寶主要從母乳和奶粉中攝取;如含鐵和鋅的奶粉能夠促進神經末梢之間的傳遞, 增強寶寶的記憶力、學習能力;如含硫磺酸的奶粉對視力、腦部的發育非常有益, 它能促進視覺神經的資訊傳遞到腦部。

4.根據寶寶的特殊情況, 選擇特製奶粉。 根據寶寶的特殊情況選用適合的配方奶粉,

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如早產的寶寶要選用降低維生素、脂肪等營養素比例, 適當增加DHA、牛磺酸等營養素的早產兒配方奶粉;對乳糖無法耐受的寶寶要選用不含乳糖的嬰兒配方奶粉;對輕度腹瀉或過敏的寶寶要選用部分水解奶粉;對嚴重腹瀉、過敏或短腸症候群的寶寶要選用完全水解奶粉。

5.選擇品質優異的奶粉。 用手捏住奶粉包裝袋來回摩擦, 會發現奶粉的質地不同。 一般來說, 優質奶粉質地細膩, 會發出“吱吱”聲, 劣質奶粉顆粒較粗, 會發出“沙沙”的流動聲;如果打開包裝, 可發現優質奶粉呈天然乳黃色, 而劣質奶粉顏色較白, 細看呈結晶狀;優質奶粉聞起來有股特有的乳香味, 而劣質奶粉乳香味很弱甚至沒有乳香味;把少許奶粉放進嘴裡品嘗,

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優質奶粉細膩發黏, 溶解較快, 且沒有糖的甜味, 劣質奶粉放入口中很快溶解, 不黏牙, 甜味濃。 如果發現奶粉包裝有明顯的漏氣、結塊現象, 一定不要購買。

6.根據奶粉的外包裝標明選擇。 由於購買奶粉時一般不能打開, 所以特別要注意看包裝的營養素標明。 首先要注意外包裝上是否按國家標準規定, 標明了廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目, 若缺少上述任何一項最好不要購買;其次要注意外包裝上營養成分表中是否標明了熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分, 維生素類含維生素A, 維生素D、維生素C、部分B族維生素,

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微量元素含鈣、鐵、鋅、磷, 以及含量是否合理。

7.根據奶粉的外包裝品質選擇。 為了延長奶粉保質期, 生產廠家通常都會在包裝物內填充一定量的氮氣。 一般來說, 罐裝奶粉密封性能較好, 能有效遏制各種細菌生長;袋裝奶粉阻氣性能較差, 所以如果選購袋裝奶粉時, 應用雙手在外包裝上擠壓一下, 如果有漏氣、漏粉或袋內根本沒氣, 說明該袋奶粉已有品質問題, 不要購買。 溫開水, 然後在水中倒人奶粉, 先讓其自然溶解, 然後用攪動匙攪拌, 使其徹底溶解、混合物變稠;調勻奶粉後, 用一隻已消過毒的塑膠漏斗將奶小心地倒入已消過毒的奶瓶中即可。

另外就是儲存。 如果一次沖泡多量的奶水時, 則需將不立即食用的奶立即放人冰箱內儲存。 把橡皮奶嘴向下按在奶瓶內,蓋上蓋子,並於一天內吃完;不要過夜,也不可將喝剩的奶留待下次食用,以防止奶變質。

合理掌握餵養量有利於寶寶的健康。一般來說,合理的餵養量根據體重來計算,即寶寶每天每千克體重需要加糖牛奶100~120毫升,一天的總量最好不要超過600毫升;同時,根據寶寶月齡和每次的食量,將用總量等分為5~6份喂給寶寶。

一般人工餵養的寶寶,新生兒時期每天喂牛奶6~7次;2周以內每次喂50~100毫升,2周以後每次喂70~120毫升。

此外,用新鮮純牛奶餵養1個月以內的寶寶時,應適當加水稀釋,一般比例是3份牛奶加1份水,市場上常見的消毒牛奶可以不用稀釋。沖調配方奶粉時,應以奶粉包裝上的說明為准,根據寶寶的消化能力、大便情況來判斷是否需要加大水的比例。

把橡皮奶嘴向下按在奶瓶內,蓋上蓋子,並於一天內吃完;不要過夜,也不可將喝剩的奶留待下次食用,以防止奶變質。

合理掌握餵養量有利於寶寶的健康。一般來說,合理的餵養量根據體重來計算,即寶寶每天每千克體重需要加糖牛奶100~120毫升,一天的總量最好不要超過600毫升;同時,根據寶寶月齡和每次的食量,將用總量等分為5~6份喂給寶寶。

一般人工餵養的寶寶,新生兒時期每天喂牛奶6~7次;2周以內每次喂50~100毫升,2周以後每次喂70~120毫升。

此外,用新鮮純牛奶餵養1個月以內的寶寶時,應適當加水稀釋,一般比例是3份牛奶加1份水,市場上常見的消毒牛奶可以不用稀釋。沖調配方奶粉時,應以奶粉包裝上的說明為准,根據寶寶的消化能力、大便情況來判斷是否需要加大水的比例。

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