媽媽必知 嬰幼兒飲水大有講究

很多媽媽奶粉的品質頗為在意， 常常通過各種管道購買昂貴的進口奶粉， 以為這樣就可以給寶寶最安全的食物。 殊不知僅僅關注奶粉的品質是不夠的， 嬰幼兒飲水也大有講究！

嬰幼兒期水分占人體總重量的 65~70%， 對於寶寶的生理功能而言非常重要。 嬰幼兒的生理結構與成人之間有著很大的差異， 其中最明顯的是消化系統、免疫系統發育不完善。 針對這樣的情況該如何選擇寶寶的飲用水呢？平時成人喝的礦泉水和純淨水真的適合寶寶飲用嗎？

日常礦泉水通常是針對成人設計的， 礦物質含量往往偏高，

其實在歐美等發達國家， 政府通常都會頒佈嬰幼兒食品安全標準， 提倡家庭為嬰幼兒準備專用飲水。 對於嬰幼兒而言， 礦物質含量均衡的天然礦泉水其實是比較好的選擇。 例如經過斯洛伐克食品安全局檢查， 符合歐盟嬰幼兒食品安全標準的貝比貝樂等， 這些母嬰專用水通常在純淨度和礦物質含量的監測上都下足功夫。

另外， 由於新陳代謝較為旺盛， 孩子對水的需求量會偏大， 尤其在餐後容易感到口渴， 但是如果這時馬上飲水就會導致胃酸被稀釋，