媽媽們在哺乳期如何預防乳腺炎

媽媽們在哺乳期如何預防乳腺炎?乳腺炎對有哪些影響?現在， 大多是新媽媽都沒有哺乳經驗， 又因正處於喜悅之中， 往往忽略了乳腺炎的預防， 那麼， 是什麼原因引起乳腺炎的?新媽媽在哺乳期如何預防乳腺炎?

急性乳腺炎的發病原因是， 乳汁不能外流， 出現瘀積， 使局部乳☆禁☆房組織活力降低， 造成有利於細菌繁殖的條件。 因此， 從根本上說， 乳汁瘀積和細菌感染是本病的兩在原因， 預防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀積和細菌感染。

防止乳☆禁☆頭破裂。 乳☆禁☆頭破裂既容易乳汁瘀積， 又有可能因傷口而發生細菌感染。

嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者， 要用吸奶器吸盡乳汁;注意清洗乳☆禁☆頭， 滌除乳腺管口積垢。

保持乳☆禁☆房清潔， 防止細菌感染。 產前清洗乳☆禁☆房， 去除乳☆禁☆頭部粘垢;哺乳前要清洗乳☆禁☆頭， 尤其是乳☆禁☆頭已有破裂者;避免對乳☆禁☆房的擠壓， 穿衣服要寬鬆。

宜常作自我按摩。 產婦要養成自我按摩乳☆禁☆房的習慣。 方法：一手用熱毛巾托住乳☆禁☆房， 另一手放在乳☆禁☆房的上側， 以順時針方向轉向按摩。 如果乳☆禁☆房感到脹痛， 或者乳☆禁☆房上有腫塊時， 手法可以重一些。 在自我按摩的同時， 可稍用力擠壓乳☆禁☆房，

少吃有刺激性的食物， 如蔥、薑、蒜等。 中醫認為， 急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。 因此在飲食上要少吃熱性食物， 以免助火生瘡。

食物藥預防。 可以常吃些海帶， 海帶有軟堅散結作用， 涼拌吃或燉雞肉吃， 可預防急性乳腺炎。

由於乳腺炎疾病是乳汁淤積、細菌侵入導致的， 多數新媽媽很難避免。 乳腺炎不僅對媽媽的健康造成影響， 還會影響正常的母乳餵養， 所以， 媽媽們在哺乳期做好預防重要。