媽媽不可以忽略寶寶的地圖舌

媽媽最近發現四歲的佳佳舌面上的舌苔出現了不均勻的剝脫， 好像地圖樣的舌苔。 佳佳媽媽有點擔憂， 不知道寶寶怎麼了？問了周圍別的媽媽， 有的媽媽覺得寶寶這個現象很正常， 不必擔憂。 佳佳媽媽還是很不放心， 來到兒童醫院求助專家醫生。
兒童醫院的醫生介紹， 地圖舌是在4-5歲的寶寶中比較常見的一種症狀表現。 地圖舌出現後， 一般無大的痛苦， 但常伴有納食不好， 面黃肌瘦， 盜汗夜驚， 便溏或便秘， 易感冒等症狀。 寶寶產生地圖舌的原因應該是維生素缺乏或是舌炎。 中醫認為：舌苔的顏色、厚薄可以反映邪氣的盛衰，

病情的輕重， 而舌苔的有無則反映胃氣的盛衰。 脾胃為後天之本， 因此舌苔的有無也就反映了人體正氣的情況。 小兒舌苔上出現剝脫， 說明小兒的脾胃之氣衰弱， 正氣不足。 有病的寶寶， 舌苔出現地圖舌， 都表明有脾胃陰虛及脾胃氣虛。
當媽媽看到寶寶舌苔剝脫如地圖狀， 剝脫片大小不等， 邊緣隆起， 剝脫面為紅色， 與舌質有別， 多屬於脾胃陰虛；若剝脫面邊緣無隆起， 剝脫面光滑如鏡， 其顏色與舌質顏色大體相同， 多屬於脾胃氣虛。 有地圖舌的孩子大多是與脾胃消化功能疾病有關係， 所以治療地圖舌， 要在治療、調理脾胃消化功能時， 結合治療地圖舌。
爸爸媽媽看到寶寶有了地圖舌， 要在飲食和護理方面多注意。 首先地圖舌的出現和寶寶的營養狀態有關， 有時是因為維生素、微量元素缺乏所造成的。 這時就要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質的食物， 如魚、肉、蛋、豆等。
有地圖舌的寶寶不宜吃煎炸、熏烤、油膩的食物， 如：油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串；辛辣食物， 如辣椒、芥末、胡椒、乾薑、羊肉、狗肉及其他肥肉亦應忌口。
對於脾胃陰虛的寶寶， 會表現為：雖有饑餓感而不思飲食， 口渴喜冷飲， 大便幹， 夜眠出盜汗， 有地圖舌的孩子， 應該多吃一些具有養陰生津的食物， 如：小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆製品；吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉， 這些食物含蛋白質高， 各種微量元素多， 而脂肪含量少， 營養豐富而不生內熱；水果、蔬菜應多吃， 特別是蘋果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類多的果類。
對於脾胃氣虛的寶寶， 會表現為：食欲減退， 消瘦， 肢倦乏力或活動後氣喘， 或稍一活動則出汗甚多， 少氣懶言， 大便稀溏或成形而次數較多， 睡時露睛， 流口水， 面色蒼白或萎黃， 兼有地圖舌者， 應給孩子吃一些能夠健脾益氣的食品， 如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗， 既能健脾益氣， 又能和胃， 這些食品可以做成粥服用， 一方面小兒服用方便， 容易接受， 另一方面可以溫養脾胃， 健脾益氣。