妙用米湯解除寶寶便秘

大人亂吃東西會便秘， 媽媽們沒給寶寶合適的食物吃也會惹來便秘。 其實， 寶寶發生便秘不用過于驚慌， 生活中， 嬰幼兒便秘大多數與奶粉或者輔食的營養成分失調有關。

如果寶寶排便間隔超過48小時， 即可視為便秘。 一般可以采取以下幾個解決方案：

癥狀初起：喂點米湯

解決這種便秘并不困難， 吃奶的寶寶便秘時， 只要每天給寶寶喂點米湯就可以了(當然必須瀝去米湯中的飯粒)， 也可用薏米少許煎水來喂哺。 橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯的選擇。

而斷奶期的寶寶便秘， 可增加輔食， 除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，

還要增加纖維素較多的蔬菜、水果等， 如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。 營養別偏向中高營養的肉蛋類， 而忽略了蔬菜類。

嚴重癥狀：藥物通便

寶寶若數日未解便， 大便干結， 千萬別長期服用瀉劑， 以免影響營養吸收。 此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。 用開塞露一般只要用一半藥液即可， 擠入后要讓藥液停留在腸內至少3～15分鐘， 讓藥液軟化糞塊才排便。 若擠入后立即拉出， 那就白費了。

有的家長喜歡用手指給寶寶摳糞塊， 那就要十分小心， 千萬不要用食指， 只能用小手指， 還要蘸些凡士林潤滑劑， 以免不慎撐壞寶寶肛門括約肌。

溫馨提示：民間偏方勿濫用

對付寶寶便秘， 民間“高招”也很多。

在廣州， 不少家長總把便秘當“熱氣”， 而給孩子灌“涼茶”或“七星茶”。 其實， 涼茶也好， 七星茶也好， 喂多了反會擾亂胃腸消化功能， 即中醫所說的損傷脾胃功能， 影響寶寶食欲， 削弱寶寶體質。 還有的家長認為寶寶便秘是由于中氣不足引起的， 亂用黨參、北芪等中藥， 使得嬰兒興奮煩躁不已， 更難以排便了。