番茄即番茄， 具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。 番茄含的“番茄素”， 有抑制細菌的作用。 生熟皆可， 好吃又美白(事實上， 研究表明：熟吃比生吃總體營養價值要高)。 番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素， 還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。 番茄中維生素A、維生素C的比例合適， 所以常吃可增強小血管功能， 預防血管老化。
番茄中的類黃酮， 既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用， 還有預防血管硬化的特殊功效，
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2 妊娠糖尿病能吃什麼水果：黃瓜
黃瓜味甘， 甜、性涼、苦、無毒， 入脾、胃、大腸。 黃瓜具有除熱， 利水利尿， 清熱解毒的功效。 主治煩渴， 咽喉腫痛， 火眼， 火燙傷。 黃瓜中的苦味素有抗癌的作用， 《本草綱目》中記載， 黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。 黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。
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黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝， 故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充饑， 血糖非但不會升高， 甚至會降低。 孕婦適當的攝入黃瓜有降血糖、美容、清腸的效果。 但需要注意的是吃黃瓜時， 不要與其他水果蔬菜一起吃。 黃瓜中含有一種維生素C分解酶， 會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。
3 妊娠糖尿病能吃什麼水果：櫻桃
櫻桃味道甘美， 營養豐富， 含義豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素。 櫻桃的含鐵量特別高， 每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克， 居於水果首位， 常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，
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櫻桃酸酸甜甜， 具有降血壓、降血糖， 保護腸胃的功效。 櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內部胰島素的含量， 從而有效地降低糖尿病患者血糖。 此外， 櫻桃含有豐富的維生素E， 對於糖尿病人防治腎臟併發症有益。 同時， 維生素E還能説明糖尿病患者預防心血管系統的併發症。 是妊娠糖尿病患者可以吃的水果， 不過還是需要控制攝入量。
12 4 妊娠糖尿病能吃什麼水果：西柚
西柚又名葡萄柚， 西柚可以清燥熱， 生津解渴， 行氣寬中， 開胃消食， 通便， 消口臭及腸中惡氣， 化痰止咳， 解醉， 預防感冒和牙齦出血。 西柚中含有纖維素、果膠、鉀、維生素C、葉酸、肌醇、生物類黃酮、檸檬烯等，
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西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。 因此， 是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。 西柚含多種維生素， 以維生素C尤為豐富， 故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。 西柚還含有天然葉酸。 葉酸不但對早期妊娠非常重要， 在整個懷孕期也同樣必不可少。 西柚的果肉裡含有柚皮甙， 柚皮甙是植物界的胰島素。 因此， 西柚是孕期婦女首選的水果， 但注意的是不宜多吃。
5 妊娠糖尿病能吃什麼水果：獼猴桃
獼猴桃又稱為奇異果， 獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，
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獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。 它含有鉻， 有治療糖尿病的藥用價值。 它刺激孤立組細胞分泌胰島素。 因此， 可以降低糖尿病患者的血糖。 其粉末與苦瓜粉混合， 可以調節血糖水準。 具有改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的症狀的功效。
6 妊娠糖尿病能吃什麼水果：草莓
草莓味甘、酸， 性涼，無毒。具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效，主治風熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便秘，高血壓等症。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，是老少皆宜的健康食品。
雖然草莓比較甜，但妊娠糖尿病患者同樣可以食用草莓，因為草莓含糖量並不是很高。草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。它對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用，還能預防壞血病，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。除此之外，它含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。最重要的是，它能用於治療妊娠糖尿病。
12 性涼，無毒。具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效，主治風熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便秘，高血壓等症。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，是老少皆宜的健康食品。
雖然草莓比較甜，但妊娠糖尿病患者同樣可以食用草莓，因為草莓含糖量並不是很高。草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。它對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用，還能預防壞血病，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。除此之外，它含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。最重要的是，它能用於治療妊娠糖尿病。
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