孕15周時， 寶寶在本周發生的最大的事情就是他/她開始在您的子宮中打嗝了， 有些孕媽咪現在就可以明顯的感覺到胎動。
現在你一定胃口大開， 孕15周時准媽媽的飲食要點如下：
含咖啡因的飲料和食物會影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發育。 辛辣食物會引起便秘。 高糖食物會令你超重， 誘發孕期糖尿病。 一些含有添加劑和防腐劑的食物可能導致畸胎和流產。 這些食物不同程度地對你和胎寶寶都有影響， 因此在孕期要注意少吃。
別把水果當飯吃
多吃一些芹菜、蘿蔔等含粗纖維的蔬菜或蘋果，
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水果口感好， 且營養豐富， 含維生素C、礦物質和膳食纖維， 許多孕媽媽就將水果當飯吃。 然而， 水果吃多了， 自然其他食物就吃得少了， 這就減少了孕媽媽食物的種類， 水果中的糖分含量很高， 多食還可能引發孕婦糖尿病。 所以， 孕媽媽不能把水果當飯吃， 而是應該有選擇的吃各種各樣的食物， 均衡營養。
此外， 孕婦奶粉是針對孕婦身體調製的奶粉。 這段時期是孕婦營養調理時期。 任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素。 因此要營養均衡， 選擇孕婦奶粉與各種食物搭配，
