如何預防過期妊娠_怎樣預防過期妊娠

在懷孕期間， 孕媽媽的一切事宜都需要小心， 也有很多讓孕媽媽擔心的事情。 很多孕媽媽在過了預產期之後， 肚子仍然沒有生產的動靜， 這讓准媽媽們比較擔心。 如何預防過期妊娠呢？一起來看看吧！

如何預防過期妊娠？按時做產前檢查

為避免孕期超時， 准媽媽應按時做產前檢查， 如果預產期已過還沒有臨產徵兆， 要及時去醫院檢查， 配合醫生重新核實產期， 糾正孕周， 瞭解是否過期。

過期妊娠應做的檢查項目， 准媽媽要心中有數。 首先要判斷胎盤功能， 每3天做一次產檢， 並做超聲波檢查。 在超聲波檢查時，

要特別注意胎寶寶的大小、羊水量， 以及臍帶血流動力學的變化。 檢查正常的話， 可以繼續等待， 如果出現異常， 比如超聲波測量胎寶寶正常大小或內診發現子宮頸條件較好的准媽媽， 就要在醫生建議下接受催產。 引產失敗， 或者胎兒過大， 骨盆條件不好或頭盆關係差者則建議選擇剖宮產的分娩方式。

如何預防過期妊娠？仔細核實預產期

預產期並非精確的生產日期， 一般月經規律的准媽媽估算預產期可以用末次月經時間的月份減3或直接加9,日期加7。 例如， 末次月經為5月8日， 那麼預產期就是第二年的2月15日。 但是有的准媽媽平時月經不規律或者排卵有可能出現意外情況， 這個測算方法也只是大致估算，

結果達不到十分精確， 通常， 只要在孕37周至孕42周之間分娩都算是正常妊娠。 對於月經週期不規律的准媽媽， 孕期剛好42周也可分為真正過期和未過期兩種類型， 需要謹慎核實。 無論月經週期規律與否， 准媽媽們都還要依照早孕反應時間、胎心聽筒聽到時間、胎動時間以及超聲資料進行明確核實， 確定準確的預產期時間， 這是防止妊娠過期意外的第一舉措。

如何預防過期妊娠？牢記超時指標

准媽媽應該對過期妊娠的各項檢查指標有一定的瞭解， 方便自我檢測和養護。 孕期已滿42周是時間上的判斷標準;胎動次數較前減少(12小時之內胎動小於10次);宮底高度、腹圍較大或小於孕周;尿雌三醇檢測值偏低(每天小於10千克)， 尿雌三醇/肌酐值(E/c)小於10或較之前下降50%;超聲波提示羊水減少，

測試結果羊水暗區;胎心電子監護儀NST試驗出現異常， 沒有反應;催產素激惹試驗(OCT)出現晚期減速或嚴重變異減速。

這些資料可以説明准媽媽更全面瞭解超時孕期的症狀表徵， 及早做出判斷， 採取措施， 以免延誤了最佳時機， 造成不良後果。

如何預防過期妊娠？加強自我胎動監護

孕期超時時間越久， 造成產期併發症的可能性越大。 為了儘量避免不良狀況的發生， 准媽媽要掌握自我檢測和自我保護的方法， 加強胎動監護。 准媽媽掌握了簡單易行的自我監護方法， 就能每日瞭解胎寶寶在腹中的情況。

數胎動是最簡單最方便的自我監護方法之一， 一旦過了預產期，

准媽媽就要特別留心胎動。 數胎動時可以取坐位或側坐臥位， 用雙手輕放在腹壁上感知胎動。 每天早、中、晚各數一次， 每次一個小時， 每次胎動數相加乘4,為12小時的胎動數。 記數胎動時准媽媽必須認真， 12小時內胎動30—40次說明寶寶情況良好， 胎動次數過少或過多， 或者較上次明顯減少， 准媽媽就要提高警惕， 及時到醫院就醫。

以上就是關於如何預防過期妊娠的分析了， 准媽媽在孕後期， 大約36周後， 要加強鍛煉， 多運動， 可以在一定程度上起到預防孕期超時的作用。