如何預防由寶寶補鈣過量引起的抑鬱症

寶寶補鈣過量會造成怎樣的後果？寶寶會中毒嗎？寶寶會長不高嗎？這是都是我們知道的後果， 那麼， 寶寶不高過量容易得抑鬱症你是否聽過呢？
寶寶補鈣過量也會導致抑鬱
冬季補鈣過量也可能導致孩子“心情不好”。 目前市場銷售的鈣劑大多含有維生素D， 由於孩子新陳代謝較慢， 極易在體內堆積， 許多家長盲目地讓孩子服用多種鈣劑， 易造成維生素D中毒， 早期導致食欲減退， 低熱， 煩躁， 哭鬧， 體重減輕， 運動失調， 精神抑鬱， 長期會導致慢性中毒， 影響體格智力發育， 甚至引起驚厥、昏迷、腎功能衰竭等。

寶寶補鈣過量也會導致抑鬱
因此， 冬季不要盲目給寶寶補鈣， 更不能過量， 應該在醫生的指導下， 根據孩子的體格特徵以及對鈣的需求量等綜合因素正確補鈣。 補鈣的同時， 建議增加輔食補充維生素C， 並讓孩子多接觸陽光， 促進鈣吸收。
加拿大和英國研究學者近日公佈的科研報告：出生時體重較輕的孩子更容易在長大後出現抑鬱和焦慮情緒， “胖嬰兒可能更快樂些”。 加拿大阿爾伯塔大學的科爾曼教授說：“我們發現， 那些患有輕微或中等抑鬱症或焦慮症的人們比精神健康的人出生時瘦。 如果出生時體重較輕， 長大後情緒紊亂的情形更容易發生。 ”此外， 研究還發現， 精神狀態較差的孩子比精神健康者更晚到達成長節點， 比如第一次站立和走路。
“嬰兒體重反映了子宮中壓力的大小。 ”研究表明：子宮內的不利環境會影響胎兒身體發育， 也可能造成胎兒大腦的不同。 “如果懷孕的婦女情緒低落， 則體內血液向子宮的流動受到限制， 那麼胎兒獲得的營養相應減少， 最終導致出生體重不足。 此外， 應激激素也會通過胎盤輸送給胎兒， 母親壓力大時就會影響胎兒的神經發育和應激反應， 結果使得孩子的心理發育不良。 ”
預防和治療寶寶的“冬季抑鬱症”
多曬太陽：冬季裡儘量讓寶寶多在光線充足的環境中活動。 從健康角度看， 嬰兒是最需要接受陽光洗禮的人群。 陽光猶如一種“興奮劑”， 照射人體會使毛細血管擴張， 加快血液迴圈。
飲食療法：在飲食上， 給寶寶多補充動物肝、魚、蝦、豆製品、蛋類等保健活血食物。 此外， 香蕉、巧克力、核桃仁等食物， 對改善或調節抑鬱情緒有幫助。
創造歡愉的家庭氣氛：生活環境對寶寶的心情作用顯著。 如果父母間親密和諧、互敬互愛， 就會使孩子感到溫馨和愉悅， 心情亦隨之開朗。 父母的榜樣也很重要。 家長最好給孩子樹立從容、自信的形象， 切不可經常唉聲歎氣、怨天尤人。
培養孩子廣泛的興趣：孩子的興趣多種多樣的， 聽故事、做遊戲、唱歌跳舞等等都可以成為冬季裡的重要活動。 玩是孩子的天性， 父母要和孩子一起“動起來”， 對趕走“冬季抑鬱”很有好處。
多結交小朋友：對寶寶來說， 交朋友是一件快活自在的開心事， 有助於身心健康發展。 如果因為怕孩子感冒而在冬天讓寶寶“離群索居、深居簡出”， 容易導致寶寶性格孤僻。
新鮮環境的刺激：孩子的感官對於新鮮事物的刺激最敏感。 動物園的熊貓、老虎， 鄉間的樹林、小溪， 節日的花燈、焰火， 這些大人們習以為常的東西， 對孩子卻有一種奇物的吸引力。 因此， 節假日的時候， 應該經常帶孩子外出走走， 這對陶冶孩子的情操大有好處。
小編總結：我們知道寶寶補鈣過量容易導致寶寶長不高， 也容易讓寶寶得鬼臉綜合症。 但是， 寶寶補鈣過量容易得抑鬱症的確讓我們大吃一驚。 當然， 這裡面有季節的原因， 但是對媽媽來說， 還是要好好的掌控給寶寶補鈣的度量。 此外， 在冬天的時候， 讓寶寶多參加戶外活動， 多和小朋友一起玩鬧也是預防抑鬱症的方法。
（責任編輯：Jenny）