如何預防寶寶吃奶粉上火

1、可給嬰兒喂些綠豆湯， 2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥， 這樣既降火又可以補脾養胃， 但應在中醫師指導下進行。

2、多給嬰兒喂些水果汁， 給半歲以上的嬰兒經常煮一些胡蘿蔔汁、蔬菜水喝， 不僅增加大便中的纖維素， 還可刺激腸道蠕動， 促發排便。 還應該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜， 如白蘿蔔、胡蘿蔔、白薯等， 並在吃時加些香油潤便。 3、每天可以適當在兩次奶的中間喂點水， 不過別喂太多， 會影響嬰兒的消化系統功能， 少給嬰兒吃容易“上火”的食物， 如甜膩油大的食物等。 4、可以每天給寶寶喂1-2根香蕉。 5、同時， 還可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣， 可以促進腸蠕動， 達到通便的目的。 此外還應當培養寶寶自幼養成正常排便的習慣， 寶寶排便與進食一樣重要。 進食是為了寶寶生存和生長發育， 排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外， 免除機體損害。 一般宜選擇在進食後讓寶寶排便， 例如每日定時讓寶寶坐馬桶， 即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘， 建立起大便的條件反射， 就能起到事半功倍的效果。