如何預防寶寶便秘

小寶寶經常都會出現一些便秘的現象， 小寶寶便秘對寶寶的健康很有影響。 應對小兒便秘的根本方法還是要防患於未然， 也就是說， 預防便秘很重要。 那麼如何預防寶寶便秘呢?跟小編一起來瞭解一下吧!

如何預防寶寶便秘?均衡膳食

寶寶的飲食一定要均衡， 不能偏食， 五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入， 小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥， 或喝些果蔬汁， 以增加腸道內的纖維素， 促進胃腸蠕動， 通暢排便。

如何預防寶寶便秘?定時排便

訓練寶寶養成定時排便的好習慣。 一般來說， 寶寶3個月左右，

如何預防寶寶便秘?保證活動量

運動量不夠有時也容易導致排便不暢。 因此， 要保證寶寶每日有一定的活動量。 腹部按摩 對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶， 父母要多抱抱他， 或適當揉揉他的小肚子， 而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。

以上就是關於如何預防寶寶便秘的方法分析了， 另外， 如果寶寶便秘還有出現明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等症狀出現或長期便秘(4～5天排便一次)， 應及時帶寶寶到醫院檢查。