如何預防孩子缺鐵性貧血

孩子患缺鐵性貧血的原因是由於體內貯存的鐵缺乏， 導致血紅蛋白合成減少造成的。 它是影響小兒健康的常見疾病， 3歲以內發病率最高， 而以1歲左右為多見， 但多為輕度貧血。

造成孩子缺鐵性貧血的主要原因有：

1、 先天儲鐵不足。 如早產、雙胎、母親貧血， 都會使新生兒儲鐵減少。

2、 生長發育快。 嬰兒從出生到1歲， 生長發育最快， 血容量增加迅速， 鐵的需要量多， 因而生長發育過快的孩子容易缺鐵。

3、 飲食中鐵缺乏。 嬰兒出生6個月後， 從母體得來的造血物質基本用完， 而人奶、牛奶含鐵很少， 所以， 不及時添加輔食，

4、 患病如慢性腹瀉等， 鐵不能很好地吸收， 而造成缺鐵。

發現貧血的症狀需要一個很長的過程， 因此， 症狀輕微的常常被忽視， 一般發現時常常已經是中度貧血。 常見的症狀有煩躁不安或精神不振， 不愛活動， 食欲減退， 皮膚、粘膜蒼白， 並以口唇、指甲、手掌最為明顯。 大孩子可以說明有頭暈、眼前發黑、注意力不集中、記憶力減退等症狀。

貧血影響小兒的生長發育(包括智慧發育)、胃腸道功能、免疫功能。 因此， 防治小兒貧血十分重要。

防止小兒貧血首先要提倡母乳餵養。 儘管母乳含鐵量低， 但母乳中鐵的利用率比牛奶高得多。 還要及時添加輔食， 注意增加含鐵豐富的食品如豬肝、動物血、豆類、蛋類、綠葉蔬菜等。