如何預防孕婦感冒

其實， 孕婦感冒最好的治療方法就是要預防感冒， 因為一旦感冒了就很難好， 這個時候孕媽們要特別注意。

預防孕婦感冒， 有經驗的寶媽們表示最主要是從生活小細節上入手， 如：

1、懷孕後避免去人多的超市等公共場所， 以免感染上病毒。 早孕女性以休養為主， 不宜過度鍛煉。

2、夏天可隨身攜帶一件披肩或輕薄小外套， 遇到辦公室、商場等溫度開得比較低時， 可防受涼。

3、晚上睡覺時， 將空調溫度開至28℃即可， 不宜太低。 如果覺得熱， 可以再開一個風扇， 但讓風口對著牆面或上空吹。

4、早上洗漱時， 用手掬一捧清水，

5、懷孕期間不要太興奮或過於緊張， 保持輕鬆愉悅的心情， 均衡飲食， 並保證充足睡眠。