如何鍛煉1歲寶寶的自理能力

寶寶自己用杯子喝水， 可以訓練其手部小肌肉， 發展其手眼協調能力。 1歲左右的寶寶可以教他用杯子喝水， 及早使用水杯對嬰幼兒的身體發育以及認知能力的提高都能起到關鍵作用。

訓練時間；當寶寶出現想模仿大人用杯子喝水的行為時， 就可以開始訓練。 美國兒科研究院建議從嬰兒1周歲開始， 逐漸減少讓他使用奶瓶的次數， 最晚不要超過1歲半。

怎樣訓練；開始， 父母可以為寶寶選用學飲杯， 因為嬰幼兒在用這種水杯的吸管喝水時， 感覺很像是在吮吸奶瓶。 如果小寶貝希望用你的水杯喝水，

當然， 家長要做好充分的心理準備， 小傢伙很可能會像灑水車一樣把大部分水都潑在外面（圍上防水圍兜）幾周後， 你就可以逐漸用普通水杯替換學飲杯了。 這時也要注意杯子中的水量要由少到多。