如何避免產后性☆禁☆生☆禁☆活障礙

最近的一項關于婦女產后性☆禁☆生☆禁☆活情況的調查， 結果發現， 在被調查的316名產婦中， 產后3個月已恢復性☆禁☆生☆禁☆活的為61％， 產后6個月和12個月的產婦中， 這一比例分別達到了89％和91％。 這些婦女中約有30％覺得自己性☆禁☆生☆禁☆活的整體質量比產前降低了， 感覺提高的只占5％， 并且有30％的產婦性☆禁☆生☆禁☆活時感覺性☆禁☆欲降低， 感覺性☆禁☆欲增強的只占4％， 生育對女性性☆禁☆生☆禁☆活的影響由此可見一斑。 產婦普遍到“陰☆禁☆道分泌物少、潤滑不足”、“陰☆禁☆莖進入困難、有疼痛感”、“在性☆禁☆生☆禁☆活過程中有疼痛感或不舒服感”、“性☆禁☆生☆禁☆活結束后有疼痛感或燒灼感”等。 在產后三個月恢復性☆禁☆生☆禁☆活的產婦中， 這類問題更為突出， 之后， 隨著時間的推移， 癥狀才逐步好轉。

一、引起產后性☆禁☆生☆禁☆活障礙的原因

①產道損傷。 比如陰☆禁☆道助產手術， 導致子宮頸或陰☆禁☆道嚴重裂傷．由于粘連或瘢痕造成性☆禁☆交困難、不適或疼痛。 ②會陰側切傷口（特別是各種陰☆禁☆道助產手術， 如鉗產、胎頭吸引產、臀位助產時， 切口較長）。 在助產困難時， 切口更進一步裂傷， 加大縫合難度， 因而疤痕增大；若同時存在產程延長、產道污染、產后出血， 以及身體抵抗力減弱等情況， 導致傷口愈合不良， 甚至傷口感染， 愈合后疤痕明顯增粗， 可能加重產后局部性☆禁☆交痛。 ③盆腔粘連。 由于剖宮產后盆腔感染、疤痕體質等因素， 造成子宮與腹壁切口及周圍組織粘連， 性☆禁☆交時受子宮頸牽扯和子宮收縮影響，

造成下腹不適及疼痛。 ④哺乳。 在母乳喂養期間不出現排卵， 體內雌激素水平低下， 陰☆禁☆道分泌物減少， 陰☆禁☆道黏膜菲薄， 這種改變類似更年期， 故而引起性☆禁☆欲低下、高☆禁☆潮障礙、性☆禁☆交不適等。 ⑤精神心理因素。 產婦對分娩時出現的身體痛楚、不良精神刺激仍存有陰影， 加之害怕受孕、擔心性☆禁☆交導致乳汁流出， 或在產后把全部精力集中在撫養嬰兒上， 忽略了對丈夫的關心， 或者由于撫養孩子導致過度疲勞等原因， 導致產婦性☆禁☆欲下降。

二、避免產后性☆禁☆生☆禁☆活障礙的方法

產婦首先應該清楚地了解， 盡管分娩和手術產可能對生殖道、盆腔、內分泌系統造成一定的影響， 但對絕大多數人來說， 隨著產褥期的進展，

這些損傷和紊亂將會逐漸得到恢復。 其次， 對丈夫來說， 產后剛開始恢復性☆禁☆生☆禁☆活時， 必須充分做好前奏， 動作要輕柔， 適應后再逐漸回復如初。 再次， 行房過程中如果出現腹部、會陰傷口不適或疼痛， 可以適當理療幫助恢復。 此外， 性☆禁☆生☆禁☆活時可適當使用無刺激性的潤滑劑， 以幫助減輕或避免不適及疼痛。