如何避免寶寶臍帶繞頸

胎兒臍帶繞頸屬高危妊娠， 而且發生率還比較高， 對胎寶寶的安全有著嚴重威脅， 所以在孕期准媽媽要儘量避免胎寶寶出現臍帶繞頸的情況。

避免寶寶臍帶繞頸：適當運動

要適當運動， 運動時要選擇動作柔和的項目， 如散步、游泳、准媽媽體操等， 不宜選擇劇烈的運動， 運動環境也應避免過於喧鬧。

避免寶寶臍帶繞頸：胎教適宜

在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲， 不宜節奏過強， 聲音過大， 每次胎教時間最長不超過10分鐘為宜， 否則胎寶寶也會過於勞累， 胎教最好每日定時， 每日兩三次即可， 不可過於頻繁。

​​避免寶寶臍帶繞頸：生活規律

要生活規律， 不要熬夜， 避免過於勞累， 當然也不能太貪玩。

​避免寶寶臍帶繞頸：飲食講究

飲食方面除了要講究營養以外， 應儘量避免煙酒， 避免進食過於辛辣、刺激性強的食物， 忌生食海鮮、沒有熟透的食物及易過敏的食品。