如何讓寶寶換床了也能睡得好？

睡不好覺不但影響寶寶的生長發育， 還會讓寶寶抵抗力下降。 再說， 爸爸媽媽本來就很辛苦， 寶寶整晚鬧覺， 也讓爸爸媽媽疲勞得不得了。 那麼如何讓寶寶換床了也能睡的好呢？

1、營造相似環境：

出行的時候， 最好能帶上寶寶的小枕頭和小被單， 這樣寶寶雖然睡在異地， 但充滿熟悉味道的小被單、小枕頭， 會讓寶寶感到放鬆和安心。 另外， 可以帶上寶寶平時用的小夜燈， 沐浴用品， 同樣的光線和香味， 也會幫寶寶消除陌生感， 放鬆下來。

2、陪著寶寶入睡：

在陌生的環境中， 寶寶容易產生焦慮和恐懼的情緒，

3、熱水沐浴：

溫暖的洗澡水會消除寶寶的疲憊和焦慮， 讓寶寶放鬆、舒適， 會讓寶寶睡得更香哦。

4.喝點兒奶：

可以讓寶寶在睡前半小時喝一次奶。 溫暖的乳汁可以讓寶寶的腸胃舒適， 同時有一定鎮靜安眠的作用。

5、催眠曲：

臨睡前， 媽媽輕柔的歌聲會讓寶寶從白天的興奮狀態慢慢安靜下來， 直到睡意來襲。

6、撫摸和擁抱：

媽媽的擁抱和撫摸， 是寶寶最喜歡的放鬆方式。 媽媽可以輕輕地撫摸寶寶的頭部， 從頭頂向前額方向撫摸， 還可以順時針按摩寶寶的小肚子， 讓寶寶酣然入睡。