如何解決孩子睡覺難的煩惱

寶寶的“上床問題”， 對於大人來說並不能輕易能夠解決。 每個睡前“小動作”都讓父母們頭痛不已， 但又無可奈何。 如何為孩子創造一個獨睡的空間呢？

創造獨立睡眠空間

睡眠是我們忙碌一天后心靈尋求安寧的世界， 成人如此， 孩子們也一樣。 他們尤其需要在漸入夢境的時候感受安全和幸福。 在很長一段時間裡， 許多年輕父母都學習西方的經驗， 孩子一出生就讓他自己睡小床。 其實現實發展的情況是什麼樣的呢？

剛出生的嬰兒只要生理上的需求得到滿足， 他就會表現出安寧並漸漸安然入睡。

但是到了3、4個月左右的時候， 也就是親子依戀開始建立的時候， 小寶貝的需求就沒那麼簡單了。 他開始強烈要求接近和他接觸最多的成人， 感受愛☆禁☆撫和關注。 這也是建立安全感和信任關係的前提。 所以， 這時如果不能確保孩子的情感需求得到了充分的滿足， 還是不要讓他獨睡的好。

當孩子漸漸長大， 需要自己獨立的成長空間， 並且和父母也建立了安全的依戀關係， 這時， 我們就應該讓孩子擁有自己獨立的睡眠空間了。 可以發現， 身邊許多寶寶都是從嬰兒床到大床然後再到小床的。

那麼孩子擁有自己獨立的睡眠空間究竟有什麼必要和意義呢？

對於孩子來說， 首先利於幼兒身體的健康。 孩子夾在爸爸媽媽中間， 想想看，

這樣的呼吸環境是很不好的。 再加上如果大人生病， 更會對孩子產生不良的影響。 所以， 寶寶一個人睡， 呼吸通暢自由， 身體伸展自如， 當然利於他的身體健康發育。

其次， 利於幼兒獨立性的培養。 孩子睡在大床上， 必然處於中心位置， 這種位置也給孩子一種暗示——他應該受到無微不至的照顧， 現實中父母也是這樣做的。 久而久之， 孩子就形成了依賴心理， 很不利於他獨立自理能力的培養。 所以， 讓寶寶一個人睡， 自己掌控睡眠空間， 自己睡， 自己起， 自己穿脫衣服， 甚至自己收拾床， 很快就能形成良好的睡眠習慣， 獨立性和自理能力也就慢慢培養起來了。

第三， 利於幼兒性別意識的培養。 幼兒已開始注意男女之間的差異，

而且他也表現出了對父母雙方依戀傾向和崇拜傾向的差異。 如果此時不分床， 很有可能會助長幼兒的戀父情結或戀母情結， 不利於其性心理的健康發育。 除此之外， 爸爸媽媽之間親密的行為也會在幼兒腦海裡留下模糊的印象和記憶， 有些甚至會成為心理的陰影， 影響到成年後的性心理和性行為。 所以讓寶寶一個人睡， 就避免了這些尷尬和不良的影響。

對於爸爸媽媽來說， 讓寶寶一個人睡， 也有很大的意義。 首先也是要談到身體健康方面。 工作一天很辛苦， 能安安靜靜寬寬暢暢舒舒服服睡一個晚上是多麼愜意的事情啊。 身體放鬆， 心情放鬆， 休息好了自然就會保持旺盛的精力。 其次， 利於夫妻溝通， 家庭穩定。 夫妻之間不能因為有了孩子而彼此忽視對方，

尤其是入睡前好好交流， 體貼對方， 是很利於增進感情的。 所以寶寶的缺席必然為夫妻創造了二人浪漫的條件， 促進了家庭感情的聯結和家庭關係的穩固。

一天的時間， 睡眠就占去了很大一部分， 我們的生命又有多少是在睡夢中度過的呢？醒著的時候， 我們在成熟， 孩子在長大；睡著的時候， 我們在漸漸變老， 孩子仍然在漸漸長大。 給孩子一個獨睡的空間， 讓他獨自慢慢長大吧！