1 、幫助妻子每天保持高蛋白質高鈣的膳食。
2、鼓勵妻子多喝流質， 特別是牛奶。 你同時還可以為妻子準備一個大水壺放在床邊， 同時還要避免妻子和咖啡， 因為咖啡會使身體脫水。 妻子還可能會喝少量果汁和汽水， 但這些飲料都能夠使她多喝一些水。
3、要留意能夠讓妻子產生惡心的場景或者氣味， 盡量讓她遠離這些， 而且一些油膩和辛辣的食物也要盡量避免， 因為這些很可能引起惡心反應。
4、鼓勵妻子每天小食多餐， 最好是每隔兩至三個小時吃一頓。 而且盡量在有惡心感覺之前就吃， 她可以吃一些基本食物如米飯等，
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5、保證妻子能夠攝取足夠的產前所需的維他命。
6、可以放一些小餅干和零食在床邊， 因為她會隨時需要一些食物， 但盡量選擇一些低脂肪和卡路里的食物。
7、 妻子需要許多的休息時間， 而且要鼓勵她多休息。
8、雖然叫晨吐， 但其實孕吐可以發生在一天的任何時候。 所以如果妻子沒有嘔吐了幾個星期后又復發的話千萬不要覺得奇怪， 因為有一些孕婦可能在整個懷孕期間都會出現孕吐的現象。
什么時候該去看醫生
1、 對于大部分的孕婦來說， 孕吐都不是什么嚴重病癥， 而且對孩子也不會造成傷害。 所以雖然是不舒服， 但也不會對生命造成危害。
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2、 但孕婦會伴隨胃口全失或者過度嘔吐的癥狀， 如果你的妻子有這種情況的話， 要確保她的醫生知道這一情況。 因為如果這種情況沒有得到適當處理的話， 她很可能會產生營養不良， 對于孕婦和孩子來說都是不利的。
