“我們的工作真緊張， 一進班就跟打仗似的。 ”常聽到幼兒教師這樣描述自己的職業生活。 “驗收前幾個月的忙碌、疲勞， 加上對活動能不能成功的種種擔憂， 我覺得自己的精神簡直要崩潰了。 ”一位教師這樣說。
快節奏是幼兒教師工作的特點， 加上來自社會、家庭的巨大壓力， 使得老師們不僅生活、工作繁忙， 而且情緒也十分緊張。
情緒緊張， 即由緊張源引起的一種心理體驗狀態。 這種狀態是可以調控的。 其實， 適度緊張對學習和工作有一定的促進作用。 整天懶懶散散、鬆鬆垮垮， 不可能做好工作， 也不會實現宏偉理想。
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引發機體緊張的事物被稱為“緊張源”， 加拿大心理學家漢斯·賽裡耶博士是研究“緊張”並取得出色成果的專家。 他認為， 緊張反應是一種沒有特殊性的身體動員， 它可以由許多因素引起。 緊張源與緊張反應之間還存在許多仲介因素， 如本人的身體健康水準、個性特徵、已有經驗、適應能力、認知評價及社會支援程度等， 這些因素都可以對緊張反應起重要的調節作用。 正因為如此， 面對同一件事， 有人感到特別緊張， 有人卻很放鬆， 即使是同一個人完成相似的任務， 也有的時候緊張， 有的時候又不大緊張。
