懷孕1~4月
環境胎教——給胎寶寶健康成長環境
1~4月是胎寶寶快速生長時期， 寶寶神經系統和循環系統都已經開始成長， 眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成， 這也是胎寶寶手腳發育的關鍵時期。
准媽媽需注意什麼？
准媽媽不能生活在有毒害的環境裡， 如居住在曾存放農藥的屋子， 要記得避開污染， 比如二手煙、尾氣排放等等。 接著就是營養均衡， 遠離各種添加劑食物。
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情緒胎教——將好心情傳遞給寶寶
准媽媽懷孕的時候， 要保持好心情， 因為低落情緒會影響寶寶身心健康發育。 所以新媽媽要學會控制自己的情緒， 這樣就是不錯的胎教。
胎教方法推薦：
1）准爸爸和准媽媽可以一起散步， 聽聽舒心的音樂， 避免過重的勞動和不良的環境。
2）准爸爸要主動承擔家務活， 常陪陪妻子， 節制性☆禁☆生☆禁☆活。
懷孕5~7月
音樂胎教——多控制聽音樂的時間
胎寶寶成長到了5個月大， 聽覺已經開始發育， 到了6個月大的時候， 胎兒的聽覺已經逐漸發達， 開始分辨周圍的聲音了。
進行胎教音樂時間怎麼控制？
寶寶睡眠的時間比清醒的多， 第一次只做5分鐘， 之後慢慢增加， 最多只加到10~15分鐘。 聽音樂時間從每天1次，
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聽音樂的分貝不能超過65分貝， 選擇抒情歌曲， 如莫札特、貝多芬的音樂， 或是大自然的音樂。
語言胎教——爸爸的聲音給寶寶安全感
准爸爸說話的聲音有穿透力， 比准媽媽的聲音更能進入寶寶的耳朵裡， 讓寶寶聽起來有安全感。 所以可以讓寶寶聽聽准爸爸的聲音。 這樣也能讓准爸爸和寶寶有很好的感情交流哦！
胎教方法推薦：
1）准爸爸可將報紙卷成筒狀， 與胎寶寶輕聲說話或朗讀優美的詩文。
2）准父母們每天早晚與胎兒打招呼， 如“寶寶， 早上好！寶寶， 晚安！”等。
3）夫妻多看些幽默的書， 增加和諧氣氛， 加深彼此感情。
懷孕8~10月
撫摸胎教——別嚇著寶寶
到了胎寶寶4個月大的時候， 就慢慢有了觸覺。 到了8個月時，
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撫摸胎教怎麼做呢？
准媽媽躺在床上， 把兩隻腳曲起來， 慢慢撫摸。 撫摸時間控制在10分鐘內， 還可以邊摸邊和寶寶講話。
胎教方法推薦：
1）幫助胎兒運動：晚8時左右， 准媽媽仰臥在床上放鬆， 雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右， 增加和胎寶寶的說話次數。
2）在各種胎教活動正常進行的同時， 應適當瞭解一些分娩知識， 保持愉快的心態。
