越是優秀的學生壓力越大， 因為， 他要承受來自多方面的壓力， 如老師家長的期望、自己對自己的要求、擔心失去自己的“寶座”， 等等， 那麼如何應對這些壓力呢？
首先， 把期望作為動力而非包袱。 別人對我們的期待， 是要變成包袱， 還是要成為動力， 全靠我們自己決定。 將家長老師的期望當成是自己遇到困難時的有力支持， 而不是時時刻刻追趕自己的魔咒， 可能會讓這些期望發揮更好的效果， 也使自己輕鬆一些。
其次， 培養良好的學習習慣。 學習好壞與學習時間並不是成正比的， 良好的學習習慣應該根據自己的作息規律，
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再次， 則太看重排名。 優等生的一個突出特點就是在成績上有一個靠前的排名， 這個排名往往會給他們帶來巨大的壓力。 如果你能停止了名次的比較， 那麼你的負擔就少了一半。 如果把考試當成是對自己學習成果的階段性檢驗， 從考試中找到自己這段時間的收穫和不足， 查缺補漏， 那麼， 除了降低自己的壓力， 我們從考試當中的收穫也會很豐富。
考試只是學習中的一部分， 而知識的學習只是生活中的一部分，
