如何簡易判斷生育能力

年齡

女性為24—29歲， 男性為25—35歲。

這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。 在最佳生育年齡受孕， 精子和卵子的品質較好， 計畫受孕容易成功， 難產的機會相對少， 有利於下一代健康素質的提高。

賴宗炫建議， 30歲以前的想生第一胎的婦女， 如果在沒有避孕的狀況下， 維持一年都還未懷孕， 而30歲以上的婦女則是半年都還未懷孕時， 應該至婦產科門診檢查看看夫妻雙方有無異常。

BMI值

也就是體重(kg)除以身高(m)的平方。 女性大約在18～25為正常範圍， 也是最適合懷孕的比例。

避孕歷史

賴宗炫表示， 早期的避孕藥確實會因為藥劑超重，

而有吃久了導致不孕的可能性， 但現在由於都是低劑量的避孕藥， 這樣的情況比較不易發生。 但未婚及未懷孕過的婦女要注意， 放置子宮內避孕器如果時間過久， 很容易造成骨盆腔感染、沾黏， 或者輸卵管阻塞及沾黏， 如此可能會有不易受孕的後遺症。

月經週期

月經週期不順的婦女比較不容易受孕， 尤其是有寡經症、多囊性卵巢症候群的人， 通常會隔很久才有一次月經， 這樣月經週期長、排卵機會少， 受孕的機會當然就比較小了。 但月經週期短的人也不見得好喔!尤其是又合併有子宮內膜異位的人， 這表示黃體功能不健全， 即時有排卵也會不孕， 或者是會增加流產的機會。

正常月經週期為28～35天，

週期長短可因人而異， 提前或錯後7～10天可視為正常範圍， 只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。 末次月經是指距就診日最近的一次月經， 應從出血第1天計算。 但需注意， 末次月經系指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量， 不要將陰☆禁☆道 不正常出血誤認為是月經。 此種出血一般量較月經少， 時間或短或延長， 或失去平時月經來潮的規律。

性經驗

性經驗對女生來說比較沒有那麼大的影響， 但如果男性性行為次數太密集也是不容易受孕的。

健康狀態

無論男女， 當然是健康狀況愈好愈適合受孕， 因為在有足夠體力與能量的情況下， 再搭配充足的營養， 能讓胎兒健康茁壯。 如果女性有慢性疾病或癌症、自體免疫性疾病、肝病、腦部病變、腎臟疾病時，

比較不容易受孕， 因為健康狀況不佳時， 生殖荷爾蒙也容易紊亂， 甚至有家族性疾病的人， 例如染色體異常， 也會造成不易排卵的問題。 尤其現在社會環境不佳， 長期曝露於電磁波、X光或輻射線下， 易讓胎兒產生異常與流產， 所以孕婦最好遠離這類物品。

哪些藥物會影響女性的生育能力

眾所周知， 用於治療關節炎或風濕病等情況的非類固醇類抗炎藥， 會妨礙排卵。 這類藥物包括非處方藥布洛芬， 其劑量要比處方非類固醇抗炎藥小得多。 如果你只是偶爾頭疼或痛經時服用布洛芬， 應該不會導致排卵出現任何問題。

用於治療哮喘和狼瘡等情況的免疫抑制劑和類固醇類藥物，

如可的松和強的松， 會讓你的月經週期紊亂， 從而使懷孕變得更難。 醫生經常會同時開這兩種藥， 它們會妨礙你的腦下垂體分泌足夠的促卵泡成熟激素(FSH)和黃體生成素(LH)保障正常排卵， 但只有大劑量服藥時才會發生這種現象。

用於控制血壓的一些藥物會提高泌乳素水準， 從而妨礙排卵。 幾乎所有作用於中樞神經系統的藥物， 如鎮靜劑或防治癲癇的藥物等， 都會影響泌乳素和腦下垂體促進排卵的能力。 但是， 百憂解等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)， 對排卵或生育能力都沒有負面影響。

如果醫生開的治療甲狀腺的藥物劑量過大或過小， 則可能影響排卵。 有證據表明， 如果你曾經做過甲狀腺治療， 使用過抗抑鬱藥、鎮靜劑或哮喘藥物，

你出現排卵問題的風險就會略微升高。 但這不意味著， 服用過這些藥就肯定會出問題。

如果你正在嘗試懷孕， 最好避免使用含有雌激素或黃體酮(也叫“孕酮”)的護膚乳液和外用品。 雖然你不大可能會通過皮膚吸收到足以影響排卵的激素量， 但最好還是別冒險。

如果你認為自己使用的藥物可能對你的生育能力有負面作用， 不要簡單地停藥了事。 你需要權衡出現生育問題的可能性和這些藥物對你的症狀所帶來的益處。 所以， 一定要去看醫生， 確保你能做出適合你和你個人情況的正確選擇。