1. 嘗試跟你的孩子共情。
共情能力的培養來自被共情的示範。
 
  2. 幫助他去認知自己的情感和表達自己的情感,
讓他全方位地表達自己的情感。
 
  3. 通過清晰地表達你的情感,
幫助孩子調整自己的情感,
與周圍其他人的情感產生共鳴,
並讓孩子用面部表情和聲調表達出他們的情感。
 
  4. 以自身感受為比照標準,
讓他去對別人的感受產生興趣。
 
  5. 讓你的孩子安全地去體驗各種情境,
鼓勵他運用自己的想像超越自身已有的經歷。
 
  共情能力的發展沒有盡頭,
會隨著一個人的生活閱歷無限延伸,
打下好的基礎的時期就是我前面所述的幾個重要階段。
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隨著孩子的成長,
你可以幫助他在每一個發展階段提升相應的共情能力。
你要經常對寶寶笑,
坐在地板上跟剛剛開始蹣跚學步的孩子一塊兒玩假裝遊戲。
當你的孩子出現興奮或焦慮情緒時,
問問他是什麼感受,
為什麼會有這樣的感受。
孩子上小學後,
你得弄清楚他是否能跟大多數孩子相處並交上了幾個好朋友。
而當你的孩子到了能夠深思熟慮的階段後,
你就要經常探問一下他的觀點,
支持他去發展友情,
感受他所迸發出的激情。
所有這些日常經歷慢慢累積,
就能夠不斷提升孩子的共情能力,
這會讓你的寶寶慢慢成長為一個優秀的孩子。