現在有很多年輕人， 希望通過計算安全期決定性☆禁☆生☆禁☆活來達到避孕的效果。 安全期避孕， 指的就是在女性的排卵期不進行性☆禁☆生☆禁☆活的一種非常傳統的避孕方式。 跟藥物或者是其他的輔助性手段比較起來看， 這種避孕方式更自然和安全， 但是也很容易出現失誤。
安全期在女性的生理週期上來說， 就是除月經期和排卵期以外的時間， 都叫做安全期。 它的計算方法主要是， 從女性在月經徹底乾淨的後一天開始算起直到排卵期來到的前一天， 是排卵前安全期。 排卵後至下次月經來臨前則被稱為排卵後安全期。
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女性自己可以通過推算自己的月經時間週期或者是檢查自己的基礎體溫， 來確定自己的相對準確的排卵日期。 要注意的是， 前一種方法只適應於月經週期較為準確的女性， 後一種方法要嚴格按照規定， 確定自己的體表溫度， 計算起來比較麻煩。
因為， 女性的排卵期很容易受到外界因素， 如情緒的波動及環境、藥物等的干擾， 而產生變化。 還有， 女性對於自己排卵期的計算不準確等原因， 都會對避孕的效果產生影響。
總之， 安全期的計算， 需要女性對自身的生理週期有很好的認識， 才能夠得到較為準確的資料。 安全期避孕， 還需要男性的支援和配合， 在完全掌握安全期計算方法和避孕方式的之後， 才能夠達到目標中的理想效果。
