養生之道網導讀：
如何教育學齡前兒童？如今， 大部分家長對於自己孩子的出生與成長， 都是有計劃和安排的， 也特別注重孩子的初期啟蒙教育。 那麼， 如何教育學齡前兒童？
Advertisiment
一、學齡前兒童的教育方法
1、培養性格
人的一生總會碰到挫折和失敗。 家長應注意培養孩子堅韌的性格。 正確引導孩子對待挫折與失敗， 培養孩子的自信心， 適當地給孩子鼓勵與讚揚， 讓孩子的心裡充滿陽光。
2、培養興趣
培養孩子廣泛的興趣， 注意孩子的愛好。 不要以為玩樂就不能學習， 落後于其他的孩子。 為孩子提供各種興趣的選擇， 並給予孩子必要的引導， 孩子的業餘愛好廣泛， 接觸的東西多了， 自然就能夠學到很多書上都學不到的東西。
3、減輕壓力
家長的不要給孩子過大的壓力， 讓孩子的身心承受超負荷的壓力， 最終導致可能會導致孩子有心理障礙甚至疾病。 家長們可以採取適合自己孩子的學習方法，
Advertisiment
4、耐心教育
家長們要正視孩子的錯誤， 不要用打罵的方式教育孩子， 這樣只會讓孩子怕你， 而沒有真正的認識到自己錯誤的原因， 在孩子犯錯時， 家長應該悉心教導， 引導孩子朝正確的方向去面對錯誤， 改正錯誤。
二、學齡前兒童每日膳食安排
1、每日食物建議
建議每日供給200—300ml牛奶， 1個雞蛋， 100g無骨魚或瘦肉及50g豆製品， 200-300g蔬菜和200g水果， 谷薯類作為主食， 每日約200g左右。 並建議每週進食1次富含鐵和維生素A的豬肝和豬血， 每週進食1次富含碘、鋅的海產品。
2、每日膳食制度
每日建議採取3餐3點制供給食物， 早餐8:00—8:30， 上午10點加餐， 午餐11:30—12點， 下午3—4點加餐， 晚餐18:00， 晚上20:00少量加餐。
父母每天至少有一次魚孩子一起進餐。
Advertisiment
3、每日膳食烹調
兒童膳食需要單獨製作， 烹調方式多採用蒸、煮、燉、鮮榨等， 軟飯逐漸轉變成普通米飯、麵條包子等食物。 肉類加工成肉糜後製作成肉糕或肉餅， 或加工成細小的肉丁。 蔬菜要切碎、煮軟， 或者直接與水果榨成汁喝。 每天的食物要更換品種， 保證食物多樣化， 獲取更多的營養物質。 注意色香味搭配。 將牛奶或奶粉加入饅頭、麵包或其它點心中， 用優酪乳伴沙拉也是保證鈣供給的好辦法。
知識擴展
學齡前兒童十大問題
100多名兒童保健專家， 歷時2個月的專項調查後得出的學齡前兒童十大問題行為向外界公佈，
Advertisiment
據介紹， 處在3—6歲年齡階段的兒童， 大腦的抑制功能還比較弱， 其中約有3％—5％的兒童注意力難以集中。 加之父母在平時總覺得孩子尚小， 長大了會好， 從而造成人為的注意力問題。
雖然幼年的行為問題不是什麼器質性疾病， 但極有可能會影響今後的學業、就業和生活， 因此， 及早發現和矯治顯得尤為重要。 譬如， 在家庭中可以佈置一定的學習任務， 時間從5分鐘開始， 逐漸延長至15分鐘或更長， 以促進兒童的自我控制能力等。
另外， 除了注意力差、易分心外， 還包括：偏食挑食， 吃飯慢， 不肯吃硬的食物；明顯多動；過分依戀， 纏人；孤僻， 難與同伴交往等。