如何改變孩子偏食的壞習慣

對於孩子的偏食， 採用類似催眠的辦法比較有效。 對孩子說：“肉真好吃， 你嘗嘗看， 你嘗嘗就知道有多香了， 能饞掉你的牙。 ”給孩子一個好象已經香甜地吃了以前不愛吃的東西的印象， 以此去改變孩子對不愛吃的東西的態度。 人們對於食物的好惡本來是沒有什麼道理的， 只是自然形成的一種習慣所致。 只要不改變這種習慣， 不論怎樣說明偏食的害處， 也不能改變這種好惡的。 心理洽談所與精神科等就是用這種方法來進行治療的， 可以去試試。

以自己為中心的孩子， 不能控制自己的欲求的孩子偏食的較多，

父母或兄弟姐妹等， 如果有誰偏食， 對孩子會有立杆覓影的影響。 所以在就餐時要有一種大家什麼都吃的氣氛。

此外， 生活態度有點神經質， 愛靦腆的孩子多有偏食。 這種情況必須從根本上糾正其神經質， 但這是個難題。 不過， 只要父母長年累月地注意予以糾正是可以收到一定的效果的。 為此， 首先要改變父母自身的神經質態度， 拘泥於小事或為一點小事就喋喋不休地提醒孩子， 往往容易造成孩子的神經質。 該管教的事要嚴加管教， 但總的來說， 應該培養孩子寬厚、大方。

靠高明的烹調方法也可以糾正偏食。 對不愛吃肉的孩子可以把肉切碎， 開始時少放一點，

也有因聯想而不愛吃某種食物的。 比如當看了蛔蟲以後就不愛吃麵條了， 見了貓的嘔吐物就不再想吃咖喱飯了等等， 這種事是常有的。 能把蛔蟲和麵條聯想在一起， 這主要是神經質的思維方法所致， 歸根結底是因神經質的性格所決定的。