如何打造高產媽媽

母乳是滿足嬰兒生理和心理發育的天然的最好的營養食品， 對嬰兒的健康生長發育有不可替代的作用。

分娩後， 嬰兒的吸吮和乳☆禁☆房的排空有助於產婦啟動泌乳， 這就是所謂的“越吃越多”。 餵養方法的不當以及媽媽的心理和生理因素都會影響到正常的乳汁分泌。 那麼如何才能做一個高產媽媽呢？

1.儘早開奶

首先要儘早開奶， 產後半小時就開始皮膚接觸是寶寶獲得初乳的良好方法。 採用正確的哺乳姿勢、有效的含接和吸吮， 是開奶的關鍵。 另外， 還要採用按需哺乳的餵養方式， 保證每天至少8-12次的有效哺乳。

如因各種原因無法達到上面的要求， 也可以使用品質好、高度模仿寶寶吸吮模式的優質吸乳器， 加以輔助刺激， 比如飛利浦新安怡的自然原生吸乳器， 它的花瓣狀按摩墊， 可以模仿寶寶的吸吮， 能有效擠壓乳暈， 而且質感也不錯， 能讓媽咪在舒適、放鬆的感覺中獲得寶寶吸吮般的刺激， 有效排空乳☆禁☆房， 促進下次的泌乳。

2.均衡營養

其次是營養， 尤其是產前的脂肪貯備和產後的合理飲食搭配。 孕期增重適當（12-14kg）就貯備了足夠的能量供哺乳時消耗。 產前的皮下脂肪是寶寶”糧庫的餘糧”。 產後的各種優質蛋白質的攝入也是保證乳源充足的物質基礎。

3.儘快解決哺乳難題

媽咪想要高產， 那些在哺乳過程中經常出現的問題也應儘早解決。

乳腺炎是哺乳中經常出現的， 是引起乳☆禁☆房極大痛苦的炎症， 乳腺炎多與乳汁淤積受擠壓有關係， 稍不重視極易引發化膿， 所以及時排空乳☆禁☆房是關鍵， 治療中應在醫生的指導下合理用藥。 為避免遭受二次擠壓的痛苦也可以適當使用吸乳器， 關於吸乳器， 我推薦媽咪們使用飛利浦新安怡吸乳器， 它排空乳☆禁☆房的效果和按摩乳☆禁☆房的功能與其它同類產品相比較為突出：飛利浦新安怡自然原生吸乳器有花瓣狀按摩墊的獨特設計， 可模仿寶寶口腔溫柔擠壓乳暈， 它柔軟質地呵護媽媽肌膚， 媽媽很容易在舒適輕鬆的感覺中獲得良好體驗， 排空乳☆禁☆房。 且媽媽們吸乳時可以從輕柔的吸力開始， 按摩您的乳☆禁☆房並刺激引發奶陣。 同時有3種吸乳模式供您選擇， 媽媽們可以調節並選擇適合自己的力度， 輕輕鬆松排空乳☆禁☆房。 能有效避免普通吸乳器使用時引起的乳☆禁☆頭水腫、排不乾淨和加重乳腺管堵塞等， 對乳☆禁☆房吸空時的力度和部位把控很到位， 可以能減輕媽媽當時的痛苦和不適。

對於那些先天乳☆禁☆房頭有缺陷（過小、扁平、凹陷）和因哺乳姿勢不當導致的乳☆禁☆頭疼痛、皸裂的媽咪來說， 更應該選擇一些輔助工具來促進乳汁的正常分泌和保護乳☆禁☆頭。 乳☆禁☆頭扁平、凹陷、過小的媽咪平時應多用手牽拉或者刺激乳☆禁☆頭， 使其立起， 也可通過吸乳器、乳☆禁☆頭矯正器將乳☆禁☆頭吸出， 以便於寶寶含接。 這個動作需要反復進行， 堅持1-3個月就可以實現矯正。

由於反復的刺激牽拉容易傷到乳☆禁☆頭皮膚， 引起皸裂和疼痛， 這時媽咪們一定要選擇優質的乳☆禁☆頭保護罩， 同時也能讓寶寶繼續吸吮。 新安怡的乳☆禁☆頭保護罩因獨特的材質和完美的設計很容易讓寶寶接受， 使寶寶在吮吸保護罩的同時仍可貼緊媽媽的皮膚， 享受母體帶來的安全和快樂。

成為一個高產的媽咪並成功進行母乳餵養， 絕不僅僅依賴于母親自身， 而是多種因素共同努力的結果。 你不僅要有豐富的餵養知識、良好的情緒管理， 還要懂得選擇合適的輔助工具以達到舒適健康的效果。 讓我們攜手飛利浦新安怡系列產品陪同寶寶和媽媽們一同享受安全舒適的養育過程吧。