指甲護理看似小事， 卻關乎著寶貝的健康大局， 全方位呵護也是媽咪的一大天職哦!那麼， 讓寶貝擁有健康的指甲， 你知道應該怎樣精心打理嗎?
呵護要點1：供足營養
1.注意提供蛋白質
指甲中97%的成分是蛋白質， 而乳製品恰恰含有能促進其生長的豐富蛋白質， 故每天喝奶大有好處。 另外， 給寶貝常吃點兒核桃與花生， 如核桃粉、花生蛋白乳等食物， 能預防指甲斷裂， 避免指甲外緣參差不齊， 這兩種食物含有能使指甲堅固的生長素。
2.注意攝取富含胱氨酸的食物
氨基酸之一的胱氨酸亦是指甲中的成分之一，
Advertisiment
3.注意攝取富含鐵的食物
缺鐵可使寶貝指甲變薄， 故宜給寶貝多吃含鐵食物， 如瘦牛肉、家禽與大豆， 富含鐵質的水果有話梅、杏脯與葡萄乾。
4.注意補充維生素B
缺乏維生素B可使指甲變形， 出現脊狀隆起， 並變得粗糙或高低不平， 可在食譜中增加蛋黃、動物肝腎、綠豆與深綠色蔬菜等食物。
5.注意攝取富含鋅的食物
缺鋅可使指甲上長出白色斑點， 宜多給寶貝吃一些瘦肉、禽肉、海產品、南瓜子與葵花子、全麥與奶類等富含鋅的食物。
呵護要點2：修剪指甲
1.及時修剪寶貝的指甲
寶貝指甲一長過指尖， 就有必要剪去， 不管是否滿月， 以免過長容易發生損傷， 並使寶貝抓破臉上的皮膚。
Advertisiment
2.修剪指甲應找好合適的時機
寶貝大多不配合， 稍有不慎即可造成損傷。 所以， 修剪指甲在寶貝睡熟時最為適宜。
3.修剪指甲需要技巧
修剪時儘量將寶貝的手指分開， 媽咪左手的拇指和食指牢固地握住寶貝的手指， 右手持剪刀， 從指甲的一端沿著自然彎曲輕輕將指甲剪下， 不可剪得太深或太多， 大致沿指甲前端發紅發白的界線部位修剪即可， 以免損傷皮膚和甲床。
4.剪好後再清理一下
媽咪可用自己的拇指內面， 觸摸一下指甲緣處有無尖刺， 若有則須修整成圓弧形。
呵護要點3：防治疾病
1.通過指甲及早發現疾病
Advertisiment
貧血、鉤蟲病、消化道出血、肺結核等可使指甲變白;缺鋅、胃腸道功能不良可使指甲上出現白色斑點或絮狀白斑;營養不良可使指甲變薄， 撕裂分層;缺乏B族維生素， 甲板出現脊狀隆起， 粗糙不平。 一旦出現這些異常， 及時帶寶貝就診。
2.避免指甲發炎或受傷
如果修甲過短， 容易導致細菌侵入， 引起指甲周圍組織發炎， 表現為甲溝紅腫、疼痛及壓痛。
另外， 注意保護指甲， 因為指甲有三處最易受傷， 即指甲游離緣(最前端)、甲皺襞(指甲兩側的縫隙與皮脊)及甲小皮(半月形後方的一小條角質皮)。
3.避免接觸有害物
如伊紅及紅汞可將指甲染紅， 螢光素、四環素及煤焦油類可將指甲染黃， 磺胺類、布洛芬等可使指甲變白， 這些有害物品都應避開。
Advertisiment
4.冬春季節洗手最好用溫水
每次洗手後迅速擦乾水， 避免過多接觸冷水或手部過於乾燥， 這樣會使指甲出現縱向紋路， 指甲旁邊易生倒刺或出現裂口。
