如何應對寶寶睡覺踢被子

經常會有爸媽抱怨， 小寶寶睡覺喜歡踢被子， 每天晚上都要起來蓋好多次， 長此以往， 不但寶寶容易著涼， 爸媽的睡眠也很難保證。 那麼如何應對寶寶睡覺踢被子呢？下面我們就來瞭解一下吧！

如何應對寶寶睡覺踢被子？一、被子太過厚重

很多媽媽因為擔心寶寶著涼， 所以會給寶寶蓋很厚重的被子。 提示媽媽們， 其實大多數寶貝正處於生長發育的旺盛期， 代謝率高， 比較怕熱， 因此寶貝的被子總體上要蓋得比成人少一些。

對策：建議媽媽們選擇適合的被子。 最好根據季節溫度的變化， 來選擇被子，

如春、秋季節選空調被， 冬天也要根據室溫的情況選擇合適的被子， 如果室溫在20度左右， 可選擇透氣性較好的棉被， 如室溫在15度以下， 可以選擇保暖性能好的羊毛被、羽絨被等。

如何應對寶寶睡覺踢被子？二、睡覺時感覺不舒服

寶貝在睡覺時感覺不舒服也會踢被子。 有的媽咪認為， 既然寶貝總踢被子那就多穿點兒別凍著。 其實穿衣過多是造成寶貝睡覺不舒服的原因之一。 環境中的光線、聲音刺激、睡前吃得過飽等也會讓寶貝覺得不舒服。

對策：減少睡眠負擔。 被子不要太厚， 衣服不要穿得太多， 其次臥室環境要安靜、光線要昏暗;不要讓寶寶在睡前吃的過飽。

如何應對寶寶睡覺踢被子？三、感覺統合失調

育兒專家介紹說，

正常人的大腦皮層對所接受的感覺資訊(視覺、聽覺、嗅覺、味覺等)會進行匯總分析後做出恰當的反應， 這個過程就是感覺統合作用。 部分踢被子的寶貝存在感覺統合失調， 表現為當身處於睡覺體位時， 大腦內的睡眠指揮信號不通暢， 當睡覺體位和被子不能成為安穩睡覺的信號時就會用踢被子來緩解。

對策：建議媽媽們做一些有效的心智運動來“告訴”寶貝的大腦， 讓它發出正確的睡眠指揮信號。

如何應對寶寶睡覺踢被子？四、患有佝僂病或貧血等疾病

佝僂病或貧血是寶貝生長發育過程中常見的疾病。 當出現佝僂病或貧血時， 神經調節功能就不穩定， 容易出汗、煩躁和睡眠不安， 這些情況下寶寶很容易踢被子。

對策：患佝僂病的寶貝可能夜驚、睡眠不安及踢被。

提醒媽媽們， 如果寶貝除了有踢被子的情況， 還伴隨其它身體不適， 媽咪最好及時帶寶貝就醫。

以上就是關於如何應對寶寶睡覺踢被子的情況分析了， 寶寶睡覺踢被子的原因不同， 應對方法也應該有所不同， 希望以上的分析對你有所幫助。