如何度過寶寶的厭奶期

寶寶進入厭奶期之後喝奶量就減少了， 家長表示非常擔心， 面對這種情況該怎麼辦呢?又不能強迫寶寶喝， 這時候， 家長們可以通過改變餵養方式、更換奶粉、適當添加輔食等方法來幫助度過厭奶期， 一起來看看具體怎麼做吧! 1 檢查奶嘴

有時候寶寶喝奶少， 可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小， 使寶寶吸得不順暢， 因此喝的量才減少。 對於人工餵養的寶寶來說， 當出現厭食時， 父母可以檢查一下奶嘴的流速， 方法是：將奶瓶倒過來， 檢看奶液是否能順利流出， 通常最佳的速度是1秒1滴， 太快或太慢對寶寶都不利。

2 不用強迫手段

很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大， 於是採用強迫的方式， 但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。 其實只要寶寶身高、體重等發育指標都在正常範圍內， 並不需要強迫他喝奶， 這個時期家長應該思考， 如何協助寶寶接受半流質的輔食， 而非強迫他喝奶。

3 改變餵食方式

當寶寶出現厭奶的徵兆， 爸爸媽媽可以從改善餵食方式做起， 採取較為隨性的方式， 不需要按時間表來餵奶。 以少量多餐為原則， 等寶寶想吃的時候再吃。 還可以通過遊戲消耗寶寶的體力， 例如按摩、肢體活動等， 當他精力耗盡、感到饑餓時， 進食的狀況自然會得到改善。

4 營造安靜的用餐環境

寶寶進食的環境應儘量柔和、安靜。

因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇， 用餐時若有人在旁逗弄他， 或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音等， 寶寶會覺得這些事情比吃奶更有趣， 自然就不想吃了。 大多數的寶寶在一個安靜、舒服的場所比較容易專心吃奶。

5 適當更換奶粉

看到寶寶不愛喝奶， 家長可以更換別的奶粉， 但更換速度不要太頻繁， 如果頻繁更換奶粉， 寶寶會沒有時間適應。 如果要換新牌子， 也不要一下子全部換， 最好和原牌子的奶粉混合搭配， 並觀察一周排便狀況， 若排便正常， 表示適應良好， 此時才可以更換全新的奶粉。 進入厭奶期後， 更換奶粉牌子的效果有限， 如果試換了一兩次仍沒有起色， 就可以放棄使用這個方法了。

6 適當添加輔食

4個月大左右的寶寶，

還是以母乳或配方奶為主， 輔食大約吃一兩餐即可， 因此當寶寶感到厭奶， 不妨給一點新的嘗試。 可從米粉或稀釋的果汁開始， 陸續再加入蔬菜泥和果泥。 不過記得要遵守1次加1種的原則， 從1小茶匙開始， 再慢慢加份量。 每種輔食可先嘗試3-5天， 並觀察寶寶的狀況。 如果不喜歡或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形， 建議先暫緩添加此種輔食， 等過陣子再嘗試。 若是有過敏的家庭史， 建議餵食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大， 之後再添加輔食， 而添加的輔食以低致過敏性為優先。

7 不要常換奶粉

看到寶寶不愛喝奶， 家長可以更換別的奶粉， 但更換速度不要太頻繁， 進入厭奶期後， 更換奶粉牌子的效果有限，

如果試換了一兩次仍沒有起色， 就可以放棄使用這個方法了。

8 寶貝吃奶時儘量避免干擾

大多數的寶貝在一個安靜、舒服的場所比較容易專心吃奶。 所以如果有條件的話， 不妨給寶貝創造一個單獨的餵奶環境， 餵奶時房間裡最好只有媽媽和寶貝， 其他的人暫時回避一下。

9 輕鬆對待生理性厭奶

只要寶貝各方面都健康、正常， 精神狀態好， 偶爾一兩頓不吃是沒有關係的， 最好用順其自然的態度面對待寶貝的生理性厭奶期， 採取強迫寶貝進食的方法是不可取的， 反而會讓寶貝對吃產生恐懼。