如何安全地和胎寶寶玩踢肚遊戲

心理學家認為， 皮膚既是感覺器官， 同時也是一種心理器官， 它具有欲望， 需要通過撫摸得到滿足。 比如， 寶寶哭鬧時， 只要媽咪緊貼著小臉， 或親親、抱抱， 或用手輕輕地撫摸他的手和頭， 寶寶即會停止哭鬧， 表現出一副愉快、平和、滿足的樣子。

雖然胎寶寶並未出世， 但他們同樣是一個有血有肉、有感覺的小生命， 自然也需要得到媽咪的愛☆禁☆撫。 對於這一點生物學家已闡明了他們的觀點， 胎寶寶的皮膚和皮膚感覺發育得最早， 在49天時便能對觸覺做出反應， 他們在媽咪子宮裡經常受到觸覺刺激， 如嘴唇、手掌、腳掌、前額、眼瞼等處，

因此出生後這些部位的感覺非常敏感。 由此推斷， 媽咪如能在胎寶寶未出世時， 經常以融融愛意對他們進行撫摸， 那麼將會使胎寶寶對刺激的敏感性提高， 大大增進他們在媽咪子宮內的活動。

撫摸胎教操練法

1、做“體操”或“散步”

胎寶寶一般在傍晚時活動較多， 最好選擇此時進行。 媽咪排空膀胱後， 仰臥於床上或坐在舒適寬大的椅子上， 全身放鬆， 把雙手手指放在腹面上。 然後， 伴著輕鬆的音樂， 按從上到下、從左到右的順序， 輕輕、反復做撫摸動作。

媽咪也可用中指和食指， 輕輕並反復觸壓胎寶寶， 然後雙手稍握拳， 輕輕叩擊腹部。 經過一段時間， 只要媽咪一觸摸， 胎寶寶就會一頂一蹬地主動迎上來。

到了28孕周時， 媽咪可隨音樂的伴奏， 與胎寶寶的身體接觸， 如觸摸圓而硬的頭部、平坦的背部、不規則而又常變動的四肢和圓而柔軟的臀部等。 這些動作既好似讓胎寶寶做“體操”， 又好似推著他們“散步”。 羊水可保護胎寶寶， 媽咪不必擔心會被壓壞。

2、和胎寶寶玩踢肚遊戲

胎寶寶開始踢媽咪肚子時， 媽咪要輕輕拍打被踢部位， 等待第二次踢肚；一般來講， 1-2分鐘後胎寶寶可能會再踢， 這時媽咪輕拍幾下再停下來；待胎寶寶再踢時， 若媽咪改換拍的部位， 胎寶寶便會向改變的地方踢去， 但要注意改變的位置不要離胎寶寶一開始踢的地方太遠。 這種遊戲每天玩2次， 每次玩上數分鐘。 如果准爸爸和媽咪一起做撫摸胎教， 既可增加夫妻感情，

又會與胎寶寶建立親密關係。

安全撫摸胎教TIP

1、撫摸胎教的時間不宜過長， 應每天做2-3次， 每次5分鐘左右。

2、撫摸及觸壓胎寶寶的身體時， 一定要動作輕柔， 不可用力。

3、觸摸時如果遇到胎寶寶“拳打腳踢”， 應馬上停止， 可能預示著胎寶寶不舒服了。

4、有習慣性流產、早產史、產前出血及早期宮縮者， 不宜進行撫摸胎教。

5、孕媽咪在孕中後期常會出現不規律宮縮， 即腹部一陣陣變硬， 這時不宜再做撫摸胎教， 以免引起早產， 可多採用音樂或語言胎教。