如何在家中監測胎心、胎動

其實， 孕婦只要定期做產前必要的檢查， 然後自已仔細監測胎心音與胎動的規律即可。 胎兒對內外環境的變化十分敏感， 一旦出現了對其生長發育不利的因素， 胎兒首先在胎心與胎動方面出現異常情況：或快或慢、或強或弱， 甚至消失。 俗話說“胎心母心， 心心相印”， 胎兒的胎心與胎動可以向准媽媽傳達很多資訊。
准爸爸只要購買一個胎心聽診器， 在產科醫生指導下很容易學會並掌握聽胎心、數胎心率的方法。 准媽媽雖然自已不能聽到胎心跳動， 但要與丈夫密切配合， 採取最佳體位協助丈夫聽胎心音， 同時做好記錄。 注意， 胎心在靠近胎背上方的孕婦腹壁上聽得最清楚。
胎動只有孕婦才能感受到， 所以孕婦要有規律地將手掌置於腹部最凸出的部位， 必要時早、中、晚各測1次胎動， 每次1小時， 感受胎動的次數， 將3次胎動之和乘8即為一晝夜胎動次數。
胎心監測
起始時間：胎兒心臟于妊娠8週末形成， B超能探測到胎兒心臟的搏動。 妊娠20週末， 用胎心聽診器從孕婦腹部可以清晰地聽到胎心音， 並且能判斷胎心的頻率與強弱， 從而瞭解胎兒在子宮中的生長發育狀況。
正常胎心：正常胎心率為120～160次/分， 節律整齊、強弱適中， 好似鐘錶的“滴答”聲。 胎兒運動時胎心率可加快10～20次/分。 若平時持續高於是160/分鐘， 或低於110次/分鐘， 都是異常情況。
異常胎心：起初胎心代償性加快跳動， 胎心率明顯上升， 超過160次/分， 但心音會減弱。 若致病原因不能及時解除， 胎心跳動轉為減慢， 低於110/分， 心音會更弱， 甚至消失——胎兒死亡。
胎動監測
起始時間：妊娠12週末， 胎兒四肢就會不斷地活動， 只是力量弱， 孕婦感覺不到而矣。 妊娠18--20周開始， 胎兒活動增加、力度加強， 母體能明顯地感受胎動及其規律。
正常胎動：妊娠18周時， 胎兒每晝夜活動約200次;孕28～32周時， 達到高峰值為550～600次/24小時。 但是， 妊娠32周以後， 尤其是胎頭進入骨盆腔後， 胎兒活動頻率相對減少， 每晝夜280～300次。 正常情況下， 孕母每小時僅能感受到3～5次胎動。
異常胎動：一旦致病原因出現， 胎兒會躁動不安， 活動頻繁， 動作幅度會更大——掙扎， 所以孕婦會感受到胎動次數增多而且劇烈。 若病因持續不能消除， 胎動轉為減少、減弱、胎動無力， 直至失去“垂死掙扎”的能力——死亡。 具體而言， 若孕婦一日感受到胎動超過50次以上達百次之多;或者每小時胎動不足3次， 或者 12小時不足15次， 都反應胎兒有異常情況， 是胎兒向准父母及時反應情況、發出求救的訊號， 必須高度重視， 及時就醫才能保護胎兒。