嬰兒出生之後隨著年齡的增長， 體重也會迅速的增長。 但如果寶寶太胖了， 他以後可能很難減掉這些額外的體重。 哈佛醫學院兒科醫生馬修·吉爾曼博警告說：“超重的嬰兒可能在將來變成小胖子， 增加會患哮喘和高血壓的風險機率。 ”
如果你的寶寶是超重的， 那麼家長越早知道， 就可以更快地解決這個問題， 並開始奠定良好的健康基礎。 下面讓我們來看看醫生的意見！
1.“嬰兒生長曲線圖”
記錄不同階段寶寶的身高和體重， 並繪製曲線圖。 讓醫生根據這上面的資料判斷寶寶是否超重， 或者我們也可以直接帶寶寶去醫院進行檢查，
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2.測試軟體
在網上搜索測試軟體， 輸入嬰兒的年齡、性別、身高、體重、頭圍等資訊後， 點擊“計算”按鈕就可以得到答案。
3.百分比
用百分比來確定， 如果我們孩子的體重超過大多數同齡、同身高的孩子， 那麼他一定是超重了。
4.寶寶超重怎麼辦
如果醫生認為家長是時候擔心寶寶的體重了， 家長可能需要改變孩子的飲食或睡眠習慣， 寶寶會超重的主要原因， 就是他每天不能將攝入的熱量消耗掉， 所以家長可以鼓勵孩子少吃高熱量食品， 記錄孩子每天食用的熱量， 這樣有助於控制攝入熱量在一個合理的範圍內， 減少高糖分、高熱量食品的攝入，
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家長平時還應該和孩子們一起做運動， 帶寶寶一起去公園郊遊， 晚飯後散步， 一起逛超市等等都是不錯的選擇。 如果孩子平時有上幼稚園或者托兒所， 家長要和老師確認孩子每天的運動量， 不宜過多， 也不能太少。
在寶寶剛出生至兩歲左右， 家長可以為他們選擇全脂牛奶， 超過兩歲後， 可以給他們提供脫脂牛奶， 這樣可以減少熱量的攝入。 另外， 奶粉中也含有大量的熱量， 家長每天要定量提供給孩子奶粉， 而不是任由孩子想喝多少喝多少， 基本上每個寶寶每天只需要350-500毫升就足夠了。
家長還要鼓勵孩子多喝水、多吃蔬菜和水果， 一旦孩子喝完了每天可以被提供的奶粉， 家長應該用水或鮮榨果汁來滿足孩子的胃口。
