好孕建議：戒煙酒——減少應酬，舍煙棄酒

對很多職場女性而言， 應酬是"家常便飯"， 不是自己請別人， 就是別人請自己。 但孕期要對那些應酬學會說"不"， 因為不僅是吸煙、喝酒， 就是吸二手煙也是一個傷害胎兒之舉， 所以， 如果是煙酒彌漫的嘈雜應酬， 還是能推就推吧。

吸煙如此， 喝酒也不例外。 乙醇是生活中常見的致畸劑之一， 孕期飲酒可引起胎盤血管痙攣， 影響胎兒發育， 產生低體重或畸形胎兒。 乙醇對胎兒的影響表現在損傷腦細胞上， 造成腦結構形態異常和功能障礙， 引發不同程度的智力低下、性格異常。 所以， 孕早期胎兒器官發育時期， 准媽媽一定要棄酒。

好孕建議

孕期吸煙， 香煙中所含的尼古丁、 一氧化碳等有害物質會對胎兒的生長發育造成危害， 破壞胎盤功能， 引發自然流產；此外， 香煙中的尼古丁作用於末梢血管， 使血管收縮， 會造成胎兒缺氧。 再者， 研究發現， 准媽媽吸煙， 所生寶寶日後出現行為異常的可能性會增加，