奶茶中的許多成分會影響孕婦和胎兒的健康 請少喝

很多女性朋友都很喜歡喝奶茶。 專家建議孕婦最好不喝或少喝奶茶。 奶茶中的許多成分都會影響到孕婦和胎兒的健康。 下面就告訴您孕婦為什麼不可以喝奶茶， 孕婦喝奶茶有哪些危害。

1.奶茶中的紅茶會影響胎兒發育

孕婦在孕期最好不喝紅茶。 由於紅茶中含有２％－５％的咖啡因， 每５００毫升濃紅茶中大約含咖啡因０。 ０６毫克， 咖啡因具有興奮作用， 會刺激胎兒增加胎動， 甚至危害胎兒的生長發育。

2.甜蜜素損害孕婦肝臟

甜蜜素， 也叫做乙基氨基磺酸鈉， 通常商家會說成蜂蜜水。 因為其價格便宜， 所以奶茶中往往會使用甜蜜素而不是蜂蜜。

甜蜜素是一種人工合成甜味劑， 沒有任何營養。 但食用過量甜蜜素， 會危害到人體的肝臟和神經系統， 特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。 甚至市場上有些甜蜜素違規添加了芒硝和工業氯化鎂， 長期食用將使人中毒。

3.果味粉是化學添加劑

果味粉基本沒有水果原料， 大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來增色調味。 比如木瓜口味， 香芋口味等等， 均來自於這果味粉中的色素和香精。

過量吸收色素、香精等對人體的肝、腎等器官有很大危害的， 化學合成色素對人體更具毒性、致瀉性與致癌等危害。 孕婦長期攝入含果味粉的食物， 會影響胎兒的智力甚至導致中毒。

4.奶茶中有大量反式脂肪酸

奶茶顧名思義是含有一定量的奶。 珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比， 在營養上有什麼不同呢？範志紅表示：奶茶中缺少鈣、Ｂ族維生素和維生素Ａ、Ｄ， 而且蛋白質含量很低。

牛奶中有營養的成分， 奶茶基本都沒有， 奶茶反而含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。

反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險， 對孕婦來說， 則更不適宜喝奶茶。

5.奶精可能影響胎兒健康

奶精是主要的危害成分， 又叫做植脂末。 植脂末可以使奶茶變得香濃可口。

氫化植物油、乳化劑、抗結劑和酪蛋白酸鈉是植脂末的主要成分。

氫化植物油是一種反式脂肪酸， 它會升高血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇，

每天一杯５００毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限， 如果長期喝的話， 容易得心血管疾病， 還可能使加乳腺癌、糖尿病和老年癡呆症的發病率增加。 對於孕婦有可能影響胎兒的生長發育和神經系統健康；而青年人大量攝入反式脂肪酸則降低能影響生育能力。

建議想要喝奶茶的准媽媽們， 不妨用牛奶搭配香蕉、蜜桃、桔子、蘋果等水果， 用榨汁機混合， 既安全美味， 又有營養。