奶脹的處理方法

  　1、熱敷 當媽媽脹奶疼痛時， 可自行熱敷乳☆禁☆房， 使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房循環也會變得好一些。 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱， 以免燙傷皮膚。

2、按摩 當熱敷過乳☆禁☆房， 使血液流通后， 即可按摩乳☆禁☆房。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 并從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 再將乳汁擠出在容器中的方式為主。 待乳☆禁☆房變得較為柔軟了， 寶寶才容易含住奶頭。

3、借助吸奶器 媽媽若感到奶脹且疼得厲害時， 可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，

4、沖熱水澡 當乳☆禁☆房又脹又疼時， 不妨先沖個熱水澡， 將全身洗得熱乎乎的， 感覺會舒服些。 如果用力將寶寶與乳☆禁☆房拉開， 也容易造成乳☆禁☆頭受傷， 要注意避免。

5、冷敷 如果奶脹疼痛的情形非常嚴重的話， 不妨以冷敷的方式止痛。 一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。