女性在性☆禁☆生☆禁☆活時避孕是個正確的做法， 如果不是最佳懷孕時機的話， 就應該如此。 如果女性意外懷孕的話， 對自身和胎兒都有不小的影響， 因為沒有準備好， 所以孕期會有諸多問題， 為了不這麼煩惱， 還是避下孕吧。
意外懷孕的危害
一：育齡婦女葉酸不足
以胎兒神經管畸形為例， 其發生率在人類各種出生缺陷中名列前茅， 而非計畫懷孕則是導致這種後果的首要原因。
葉酸缺乏會導致胎兒神經管畸形， 包括無腦畸形兒、腦積水和脊柱裂新生兒， 這些情況都屬於嚴重的出生缺陷。 這些孩子生下來往往面臨當即死亡或終生殘疾。
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孕前三個月開始補充葉酸才是預防胎兒患先天神經管畸形的醫學黃金期。 而非計畫懷孕的女性在得知懷孕後， 往往已錯過了補充葉酸預防畸形的最佳時期。
二：胚胎發育不正常
從臨床來看， 計畫懷孕產下來的寶寶往往品質更好， 他們不容易流產或在胎兒期經歷母親孕期併發症、不容易遇到發育遲緩等事故。 而非計畫懷孕的胎兒由於先天準備不充分總是命運多舛——很多精子、卵子由於是在不健康的情況下結合的， 很可能導致胚胎發育不正常， 嚴重者甚至引起死胎、流產等。
大量飲酒會引起酒精兒、乙肝媽媽可能產下乙肝攜帶者等， 總的來說， 非計畫懷孕的胚胎致畸率很高。
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常見的避孕方法
1、“安全期”避孕
所謂的“安全期”是指女性來月經前7天和來月經後的頭8天， 人們也叫它“前七後八”。 這段時間不是女性的排卵期， 此時夫婦同房， 一般不會使女方懷孕， 所以人們把這段時間叫“安全期”。 但用“安全期”避孕， 雖然要求十分嚴格， 實際上並非十分安全。
安全期”避孕法必須要準確地測定排卵期， 它只適用于月經正常的女性。 有時， 一些女性會因為環境改變和情緒的變化， 而使排卵期提前或推遲， 就會讓原本的“安全期”變得不準確。
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現在的醫療科技越來越發達， 在醫院有一些方法可以準確的測出女性的生理期， 可是生理期受很多的元素影響， 經常是不穩定的。 因此， 在夫妻同房時還是要做好必要的避孕措施。
2、陰☆禁☆道沖洗法避孕
近年來， 很多女性熱衷於用陰☆禁☆道沖洗的方法來避孕。 曾有報導稱， 美國有60%以上的女性經常進行陰☆禁☆道沖洗， 她們認為經常沖洗陰☆禁☆道， 除了能增進陰☆禁☆道的健康外， 還能避孕。 專家表示， 這種做法並沒有效果。
在性☆禁☆生☆禁☆活中， 男性若發生射☆禁☆精， 精子在幾分鐘內就可以穿過子宮頸到達宮腔， 而在有限的幾分鐘內， 女性很難在男性射☆禁☆精後及時完成整個陰☆禁☆道沖洗的操作， “而且一般人自己沖洗陰☆禁☆道， 是達不到醫院陰☆禁☆道沖洗的效果的。
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3、哺乳期避孕
有些人認為， 女性在哺乳期不來月經， 所以即使有性☆禁☆生☆禁☆活， 也不會懷孕。 專家表示， 雖然不少產婦分娩後， 兩三個月才恢復排卵， 但是不做任何措施就恢復性☆禁☆生☆禁☆活， 很可能導致“暗胎”。
不哺乳的產婦通常在產後一個月後就會恢復排卵了， 也就是說不哺乳的產婦在產後兩個月左右就會來月經了。
即使不來月經， 不代表女性沒排卵， 如果不做避孕措施， 很容易懷上‘暗胎’。
剛十月懷胎完， 女性身體還沒恢復， 又懷上下一胎， 很多女性不得不拖著纖弱的身子去進行人工流產， 對女性的身體有很大傷害。 因此， 哺乳期也應避孕。
4、體外射☆禁☆精
如果在性☆禁☆愛過程中， 男方體外射☆禁☆精是否可以避孕?李學德表示， 雖然這種方法看似簡單，
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其實男方在將陰☆禁☆莖抽出陰☆禁☆道前， 已有少量精液射入陰☆禁☆道。 即將射☆禁☆精和射☆禁☆精是一個連貫的動作， 兩者之間相隔的時間極短， 很多男性不能準確地把握時機， 以至在即將達到性☆禁☆高☆禁☆潮時， 不能及時將陰☆禁☆莖從陰☆禁☆道內抽出， 使最初射出的精液排入女性的陰☆禁☆道內。
專家表示， 這部分精液中的精子數量最多， 所以容易導致懷孕。
為了防止精液射入陰☆禁☆道， 男女雙方在即將出現高☆禁☆潮時突然中斷， 會影響性☆禁☆高☆禁☆潮的出現， 達不到性滿足， 久而久之還會出現神經衰弱。 有些男子甚至會出現性功能障礙， 如早洩、陽痿等， 所以最好不要使用這種方法避孕。
關於受孕， 你可能不知道的事受孕年齡
你準備好了嗎?
從生理的角度講，女性最佳受孕年齡為25~29歲，而丈夫的年齡最好在30-35歲左右。因為這一時期，身體各項機能都發育成熟，人處於精力的 鼎盛時期，無論從體力和精神狀態上來說，都是最佳的選擇。而且，根據統計，25-29歲的女性分娩的時候，順產率高，生出的寶寶健康狀態普遍比較好。
受孕季節
夏季的baby 超健康
一項最新的研究結果顯示，出生在5月、6月、7月的寶寶，身體健康狀況普遍好於其他月份出生的孩子。也就是說如果在7月或8月受孕最為理想，妊 娠中期正好處於秋季。在胎兒成長發育最關鍵的兩個階段，無論從氣候條件還是自然條件上來說都很優越，日光充足、百花盛開，准媽媽的心情會很好。而到了孩子 出生的時候，正好是春回大地，萬物復蘇，正是長身體的好時機。躲開了寒冬，新媽媽不必在冬天坐月子，不用擔心孩子身體弱會凍著，同時也避開了冬季流感高發 期，對媽媽和孩子都有好處。
受孕的時間
Enjoy SEX 晚上9-10點
在排卵期時應綜合各方面的條件，選擇最理想的受孕日，生理週期規律的女性一般安排在月經來潮前14天左右，17天以後同房受孕流產率較高。因為 卵子排出後，一般只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早過晚 都不易懷孕。科學家根據生物鐘的研究表明，人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的，早7時~12時，人的身體機能狀態呈上升趨勢;13時 末~14時，是白天裡人體機能最低的時刻;下午5時再度上升，晚11時後又急劇下降，普遍認為晚9時-10時同房受孕是最佳時間。除此之外，同房後女方平 躺睡眠有利於精子遊動，增加了精卵接觸的機會。
找對排卵日
孕事做對一半
1.最簡單的基礎體溫法
正常婦女在經過充分睡眠，醒後立即測出的體溫稱為基礎體溫，一般是清晨醒來後未起身即測得的體溫。在排卵日前的一段日子裡，基礎體溫一般在 36.5℃以下，到排卵日前一天，體溫再下降一點，排卵日這天體溫最低，一天后基礎體溫開始上升，幅度超過0.5℃，約經過12~16天，直至月經來潮。 每個婦女可以根據這種規律性的基礎體溫，從最低的這天測算出自己的排卵日。
2.檢查白帶 宮頸黏液法
人類許多臟器(空腔臟器)有一種奇妙的自我開啟和閉合的能力，子宮也一樣。從表面上看，子宮頸與陰☆禁☆道相接，暢通無阻，但事實並非如此。在月經期 中它允許月經排出，在月經週期後半段，子宮分泌的黏液又黏又稠，形成一個“栓子”堵住子宮頸口，此時即使再強有力的精子也無法通過子宮頸口這一“關卡”。 但到了排卵期，子宮分泌的黏液又清又薄，子宮頸開啟，精子也就容易通過，進入子宮。24小時後，子宮頸又再自行關閉。因此只要觀察自己子宮頸的黏液狀況就 可知道自己是否在排卵期，此時流出的白帶如清鼻涕樣。
3.用筆圈起來 日程表法
月經規律的婦女，可以利用月曆卡來推算自己的排卵期。一般來說，排卵日在下一次月經來潮前的第14天。在月曆卡上標出這個日期，按此安排性☆禁☆生☆禁☆活，就最容易受孕。
一年以上還沒懷孕
你需要專業説明 step by step
1.卵巢功能檢查：經期第二、第三天
一般是經期的第二天或第三天抽血檢查荷爾蒙，因為在這時候，女性體內的荷爾蒙不會有太大的浮動，因此可以清楚瞭解卵巢功能，評估女性的生育能力。
2.泌乳激素檢查：早上較好
一般婦女泌乳激素如果過高，會干擾正常排卵及月經週期。由於泌乳激素在傍晚，尤其是在夜晚會生理性上升，因此建議在早上檢查，比較準確。
3.輸卵管造影：月經後三至七天
輸卵管造影，是通過推注顯影劑到子宮腔及輸卵管中，來評估婦女輸卵管通暢最常做的檢查。千萬不要在排卵期間檢查，這會把受精卵推向輸卵管末端或 腹腔，造成子宮外孕;也不可在經期間執行檢查，因為經血可能阻塞原本通暢的輸卵管，造成誤判。因此最佳的檢查時間點為月經結束後的三至七天內。
4.卵巢腫瘤指數(CA125)檢查：非經期較適合
CA125輕度升高時，並不意味著患了腫瘤，而是提示患有子宮內膜異位症，這個病對懷孕的影響很大，一般需要做常規檢查。如選在經期檢查，CA125會呈現假陽性偏高，會讓患者白白擔驚受怕，因此建議最好在非經期期間檢查。
5.宮腔鏡檢查和腹腔鏡檢查：月經後三至七天最適宜
月經結束後的三至七天內，子宮內膜薄，卵泡尚未成熟，盆腔內沒有明顯充血，此時行宮、腹腔鏡檢查或手術有利於觀察清楚病變，還可減少出血、預防感染。再有，更重要的是避免已經妊娠而誤行手術。
6.男性精蟲檢查：先禁欲三至七天
男性精蟲檢查，一般只須短暫禁欲三至七天，將采出的精液置入取精杯中，儘量在一小時內送達並交給檢驗科。
關鍵心理戰
放鬆心情迎好“孕”
世界衛生組織也曾發佈報告稱，精神、心理上的治療對孕育的幫助不可低估，有效的心理調節可以使精子與卵子結合成功的概率提高20%-35%。
長期巨大的心理壓力會帶來很多不好的影響，可抑制下丘腦-垂體-卵巢軸功能，長期如此會嚴重地干擾女性的內分泌，造成卵巢功能紊亂，影響到排卵功能，引起不孕。
其次，如果男女性☆禁☆生☆禁☆活在完全正常的情況下，大多數人都會認為是女性存在問題，再加上輿論等壓力，增加了女性的心理負擔，從而造成緊張、焦慮，甚至促使女性朋友開始盲目地治療。這些都會使得她們的心理問題變得更加嚴重，讓不孕女性脆弱的神經變得更加不堪一擊。
從生理的角度講，女性最佳受孕年齡為25~29歲，而丈夫的年齡最好在30-35歲左右。因為這一時期，身體各項機能都發育成熟，人處於精力的 鼎盛時期，無論從體力和精神狀態上來說，都是最佳的選擇。而且，根據統計，25-29歲的女性分娩的時候，順產率高，生出的寶寶健康狀態普遍比較好。
受孕季節
夏季的baby 超健康
一項最新的研究結果顯示，出生在5月、6月、7月的寶寶，身體健康狀況普遍好於其他月份出生的孩子。也就是說如果在7月或8月受孕最為理想，妊 娠中期正好處於秋季。在胎兒成長發育最關鍵的兩個階段，無論從氣候條件還是自然條件上來說都很優越，日光充足、百花盛開，准媽媽的心情會很好。而到了孩子 出生的時候，正好是春回大地，萬物復蘇，正是長身體的好時機。躲開了寒冬，新媽媽不必在冬天坐月子，不用擔心孩子身體弱會凍著，同時也避開了冬季流感高發 期，對媽媽和孩子都有好處。
受孕的時間
Enjoy SEX 晚上9-10點
在排卵期時應綜合各方面的條件，選擇最理想的受孕日，生理週期規律的女性一般安排在月經來潮前14天左右，17天以後同房受孕流產率較高。因為 卵子排出後，一般只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早過晚 都不易懷孕。科學家根據生物鐘的研究表明，人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的，早7時~12時，人的身體機能狀態呈上升趨勢;13時 末~14時，是白天裡人體機能最低的時刻;下午5時再度上升，晚11時後又急劇下降，普遍認為晚9時-10時同房受孕是最佳時間。除此之外，同房後女方平 躺睡眠有利於精子遊動，增加了精卵接觸的機會。
找對排卵日
孕事做對一半
1.最簡單的基礎體溫法
正常婦女在經過充分睡眠，醒後立即測出的體溫稱為基礎體溫，一般是清晨醒來後未起身即測得的體溫。在排卵日前的一段日子裡，基礎體溫一般在 36.5℃以下，到排卵日前一天，體溫再下降一點，排卵日這天體溫最低，一天后基礎體溫開始上升，幅度超過0.5℃，約經過12~16天，直至月經來潮。 每個婦女可以根據這種規律性的基礎體溫，從最低的這天測算出自己的排卵日。
2.檢查白帶 宮頸黏液法
人類許多臟器(空腔臟器)有一種奇妙的自我開啟和閉合的能力，子宮也一樣。從表面上看，子宮頸與陰☆禁☆道相接，暢通無阻，但事實並非如此。在月經期 中它允許月經排出，在月經週期後半段，子宮分泌的黏液又黏又稠，形成一個“栓子”堵住子宮頸口，此時即使再強有力的精子也無法通過子宮頸口這一“關卡”。 但到了排卵期，子宮分泌的黏液又清又薄，子宮頸開啟，精子也就容易通過，進入子宮。24小時後，子宮頸又再自行關閉。因此只要觀察自己子宮頸的黏液狀況就 可知道自己是否在排卵期，此時流出的白帶如清鼻涕樣。
3.用筆圈起來 日程表法
月經規律的婦女，可以利用月曆卡來推算自己的排卵期。一般來說，排卵日在下一次月經來潮前的第14天。在月曆卡上標出這個日期，按此安排性☆禁☆生☆禁☆活，就最容易受孕。
一年以上還沒懷孕
你需要專業説明 step by step
1.卵巢功能檢查：經期第二、第三天
一般是經期的第二天或第三天抽血檢查荷爾蒙，因為在這時候，女性體內的荷爾蒙不會有太大的浮動，因此可以清楚瞭解卵巢功能，評估女性的生育能力。
2.泌乳激素檢查：早上較好
一般婦女泌乳激素如果過高，會干擾正常排卵及月經週期。由於泌乳激素在傍晚，尤其是在夜晚會生理性上升，因此建議在早上檢查，比較準確。
3.輸卵管造影：月經後三至七天
輸卵管造影，是通過推注顯影劑到子宮腔及輸卵管中，來評估婦女輸卵管通暢最常做的檢查。千萬不要在排卵期間檢查，這會把受精卵推向輸卵管末端或 腹腔，造成子宮外孕;也不可在經期間執行檢查，因為經血可能阻塞原本通暢的輸卵管，造成誤判。因此最佳的檢查時間點為月經結束後的三至七天內。
4.卵巢腫瘤指數(CA125)檢查：非經期較適合
CA125輕度升高時，並不意味著患了腫瘤，而是提示患有子宮內膜異位症，這個病對懷孕的影響很大，一般需要做常規檢查。如選在經期檢查，CA125會呈現假陽性偏高，會讓患者白白擔驚受怕，因此建議最好在非經期期間檢查。
5.宮腔鏡檢查和腹腔鏡檢查：月經後三至七天最適宜
月經結束後的三至七天內，子宮內膜薄，卵泡尚未成熟，盆腔內沒有明顯充血，此時行宮、腹腔鏡檢查或手術有利於觀察清楚病變，還可減少出血、預防感染。再有，更重要的是避免已經妊娠而誤行手術。
6.男性精蟲檢查：先禁欲三至七天
男性精蟲檢查，一般只須短暫禁欲三至七天，將采出的精液置入取精杯中，儘量在一小時內送達並交給檢驗科。
關鍵心理戰
放鬆心情迎好“孕”
世界衛生組織也曾發佈報告稱，精神、心理上的治療對孕育的幫助不可低估，有效的心理調節可以使精子與卵子結合成功的概率提高20%-35%。
長期巨大的心理壓力會帶來很多不好的影響，可抑制下丘腦-垂體-卵巢軸功能，長期如此會嚴重地干擾女性的內分泌，造成卵巢功能紊亂，影響到排卵功能，引起不孕。
其次，如果男女性☆禁☆生☆禁☆活在完全正常的情況下，大多數人都會認為是女性存在問題，再加上輿論等壓力，增加了女性的心理負擔，從而造成緊張、焦慮，甚至促使女性朋友開始盲目地治療。這些都會使得她們的心理問題變得更加嚴重，讓不孕女性脆弱的神經變得更加不堪一擊。
