很多年輕人都有蹺二郎腿的習慣， 認為這樣很酷， 而且讓人感到舒服， 但在與人交流時， 蹺二郎腿不僅不禮貌， 還會影響身體健康， 下面我們就來瞭解一下蹺二郎腿的危害吧！
很多長期坐在辦公室的上班族和學校的學生都有蹺二郎腿的習慣， 有時他們會覺得蹺二郎腿會比較舒服， 但殊不知蹺二郎腿對身體的危害極大的， 不僅會引起骨骼病變， 還容易誘發心腦血管疾病。
不能蹺二郎腿的原因禮貌問題
同輩之間或許還沒有多大的關係， 但是在與長輩相處的時候， 翹二郎腿被視為極不禮貌的行為，
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會彎腰駝背
當你翹二郎腿的時候為了舒服， 會習慣性的彎腰駝背， 首先是形象不好， 其次對身體不好， 尤其是青少年， 青少年正處於身體發育的階段， 長時間的彎腰駝背會造成脊椎變形， 就會變得終身駝背了。
引起骨骼病變
長期翹二郎腿會使髖關節位置一高一低， 從而導致了骨盆的錯位， 骨盆對於女性的重要性不言而喻， 如果女性長期翹二郎腿引發骨盆病變的話， 還可能會導致生育困難， 所以女性一定要注意。
導致靜脈曲張
當你翹二郎腿的時候，
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損害男性健康
翹二郎腿的時候， 兩腿會夾得很緊， 形成一個密不透風的環境， 這樣會使得大腿內側及生☆禁☆殖☆禁☆器周圍溫度升高， 高溫會阻礙精子存活和生成， 久而久之可能導致精液品質下降， 進而會影響生育。
誘發心腦血管病
蹺二郎腿會導致血液上行不暢， 使回流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。 這會影響大腦和心臟功能， 也容易誘發高血壓、心臟病等。
提早出現退化性關節炎
所謂“退化性關節炎”， 是指關節內結構由於長期使用、磨損等原因造成的結構退化性病變，
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易引起陰☆禁☆道炎、痛經加重
女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高， 這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環境， 可引起致病菌大量繁殖， 從而引起外☆禁☆陰炎或者陰☆禁☆道炎。 久蹺二郎腿， 容易造成盆腔內氣血循環不暢， 引起附件發炎， 如果病原體經生殖道上行感染並擴散， 有可能影響整個盆腔。 另外， 有痛經史者， 久蹺二郎腿還可能加重痛經。
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骨盆錯位， 影響生育
骨盆對女性來說是非常重要的， 女性長期翹二郎腿會引起骨盆病變， 導致生育困難。
導致O型腿
翹二郎腿會增加腿關節負擔。 上位腿受力不均， 發生偏斜， 造成內側膝關節壓力增加， 軟骨磨損。 如果是關節炎患者， 膝關節脫位， 外表看起來就像形成了O型腿。
蹺“二郎腿”致腰痛
專家介紹， 腰痛是久坐的上班族女性中最常見的一種疾病。 由於她們上班時喜歡蹺蹺“二郎腿”， 極易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均， 引起脊柱變形晉劇戲曲， 有的則會導致腰椎間盤突出， 形成慢性腰背痛。 有專家認為， 經常蹺二郎腿， 還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。 同時專家特別提醒， 辦公室女白領久坐應注意坐姿，
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容易傷脊柱
久蹺“二郎腿”極易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均， 引起脊柱變形， 有的則會導致腰椎間盤突出， 形成慢性腰背痛。 這些習慣都會讓人體的力量側壓在脊椎上， 脊椎長時間彎曲容易勞損。 嚴重還會誘發強直性脊柱炎。 除了遺傳、自身免疫等因素之外， 強直性脊柱炎常發於長期勞累、壓力大、經常久坐少運動的年輕人。 而且， 強直性脊柱炎的致殘率很高， 如果不及早合理的尋求中醫中藥治療， 高達60%的強直性脊柱炎患者會發生不同程度的致殘。
怎樣避免蹺二郎腿如果你因工作的需要確實需要坐著， 那也要選擇正確的坐姿， 加強保護措施， 正確的坐姿應該是選擇有椅背的椅子， 屁股貼緊椅背，腰後擺個椅墊，至少能讓腰椎有個可以支撐的東西，時刻提醒自己兩腿不要交疊，最忌諱的坐姿是屁股坐在椅子的前緣，脊椎向後仰著，這樣對脊椎的損傷是很大的。
對於蹺“二郎腿”有害健康，人們應當儘量減少蹺“二郎腿”，經常保持雙腳平放地面的坐姿，以保持血流通暢。此外，工作一段時間要起身活動活動腰部和腿部，不要因為長時間採用一種姿勢而損傷了身體。
屁股貼緊椅背，腰後擺個椅墊，至少能讓腰椎有個可以支撐的東西，時刻提醒自己兩腿不要交疊，最忌諱的坐姿是屁股坐在椅子的前緣，脊椎向後仰著，這樣對脊椎的損傷是很大的。對於蹺“二郎腿”有害健康，人們應當儘量減少蹺“二郎腿”，經常保持雙腳平放地面的坐姿，以保持血流通暢。此外，工作一段時間要起身活動活動腰部和腿部，不要因為長時間採用一種姿勢而損傷了身體。
