女性健康泡溫泉：避免感染陰☆禁☆道炎

女性泡溫泉， 要做足保護措施， 避免感染陰☆禁☆道炎。

一、泡溫泉可能導致女性陰☆禁☆道炎

1、溫度低易滋生細菌

泡溫泉能舒緩壓力、殺菌，

甚至有部分皮膚病患者選擇藥物溫泉進行治療。 但是也有例外的情況：一般溫泉水並不會感染陰☆禁☆道炎， 因為高溫的溫泉水是無菌的， 但如果溫度降到40°C以下， 就可能造成細菌滋長。

2、泡溫泉時間長不健康

由於女性特殊的身體特徵， 女性若是泡在溫泉中過久， 也容易使陰☆禁☆道中正常的酸鹼度與益菌生態受破壞， 使得陰☆禁☆道容易受感染， 而產生發炎的現象。

陰☆禁☆道炎可以傳染， 如果和有這樣疾病的女性同泡了一個溫泉， 或使用同樣一條毛巾、浴巾， 那麼健康女性也有可能被感染。

二、孕婦適合泡溫泉嗎？

1、溫度和時間是否適宜。

我們知道胎兒發育需要有適宜的環境， 長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益。 如果感到水溫發熱， 則不要下水，

最好接近體溫， 水溫不宜超過40℃， 也要儘量控制時間， 不宜過長。

2、空氣是否清潔流通。

多數室內溫泉場所空氣比較濕潤， 為了保溫往往通風較差， 濕潤的空氣也容易造成衛生隱患， 另外過於封閉的濕潤壞境也容易造成准媽媽喘不過來氣， 產生胸悶等反應。

3、水質是否適宜。

水質是否清潔是需要考慮的重要因素， 浸泡的人多且雜的場所儘量避免。

4、周圍環境是否安全。

比如是否有家人陪同， 是否周圍人員過多會造成擁擠和碰撞， 地面是否過於濕滑容易摔倒等。

5、自己的身體狀況。

一般來講懷孕初期的准媽媽最好不要泡溫泉， 一方面胎兒在這個階段更容易受到干擾， 另一方面這段時間准媽媽的早孕反應也比較大， 容易疲憊和產生不良反應。

當然懷孕的任何階段如果感到身體不適都不宜泡溫泉。

三、冬季泡溫泉注意事項

1、肚子餓的時候， 不可以馬上浸溫泉， 因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈， 想要吐及疲倦的情形。

2、如果坐了很久的車或是走了很遠的路， 非常的累了， 不可以馬上去浸溫泉， 不然會越泡越累。

3、睡眠不足或是熬夜， 如果突然浸溫度很高的溫泉， 可能會發生休克或是腦部缺血的情形。

4、心情很興奮或是很生氣， 心跳變快的時候， 也不適合浸溫泉。