女孩5歲前超重長大后肥胖

女孩5歲前超重長大后肥胖

危險信號：女孩5歲前超重長大后肥胖

5歲時的小胖妹， 長大后可能還要受到肥胖的困擾。 我國著名兒科專家丁宗一教授研究認為， 肥胖兒的脂肪重聚在5歲前已達到高峰， 其增大的脂肪細胞將影響到成年期。 昨天， 北京軍區總醫院優生優育中心兒保室主任李南平介紹說， 防治兒童期單純肥胖癥不宜實行饑餓、藥物治療、手術， 而應以運動處方為基礎。

幼兒肥胖有兩個危險期

國外研究表明， 女童幼兒期脂肪重聚速率和脂肪重聚比將影響其青春期、成人期女性潛能的發揮。

如果女孩在幼兒期由于過度喂養、暴飲暴食、少動多坐等不良生活方式引起的單純肥胖癥， 有的可能引發胰腺炎， 后期還可能發展成糖尿病。 李南平說， 單純肥胖癥的發生有兩個關鍵時期：幼兒出生1年內和5歲左右。

肥胖女童心理多壓抑

“我們成立女童門診一年以來， 發現關心女兒營養及發育問題的家長很多， 其中咨詢孩子肥胖問題也是一個熱點。 我們發現與單純肥胖癥對女童生理上的損害相比， 它對天生愛美的女孩心理上的壓抑要嚴重得多。 ”李南平說， 肥胖孩子與體重正常孩子相比， 一方面有氧代謝能力下降， 一方面氧耗量增多， 呼吸系統和心臟跳動都受到不利影響。 因此， 肥胖孩子運動能力差， 穿不上合體的漂亮衣服，

更易被同學起外號， 從小就受到小朋友的奚落。

對兒童營養問題進行了30年研究的丁宗一教授認為， 盡管肥胖對女童的心理損害不易被察覺， 但對她們的個性、氣質、性格以及日后綜合能力的發展都有久遠的影響， 甚至將來會遇到婚嫁困難。 丁宗一指出， 肥胖發生得越早， 肥胖兒童對自己體型產生的壓抑感就越大。

兒童減肥不能靠“餓”

李南平說， 防治兒童期單純肥胖癥切忌短期快速減肥、反復減肥；不宜實行饑餓、半饑餓或變相饑餓治療；不宜藥物治療；更不能進行手術和理療減肥。 干預單純肥胖癥要把握兩個關鍵時期， 一個是出生后一年內， 特別是出生后前半年；一個是4－8歲。

她提醒家長， 不要因顯富、錯愛、過度喂養、過度保護等因素而使孩子在嬰幼兒時期發生肥胖，

應鼓勵兒童參加體力活動和各種娛樂活動。 對于已經超重的孩子， 控制其體重應以促進生長發育為目標， 以運動處方為基礎， 以日常生活中的行為矯正為關鍵， 將孩子的增重速率控制在正常范圍內。

兒童各年齡體重可按下列公式估算
1－6個月體重（千克）
＝出生時體重（千克）＋（月齡×0.6）
7－12個月體重（千克）
＝6個月時體重（千克）＋（月齡×0.25）
1歲以后的平均體重
城區可依：（年齡×2）+7或8千克
農村可依：（年齡×2）+6或7千克
用以上公式計算的體重僅為一般平均數， 同年齡幼兒體重可能有很大差別， 變動范圍可達±10％以上。 因此， 此公式僅做參考。