女人屁股大好生養?盆骨大才好生養

有句話說， 屁股大， 好生養， 屁股大真的好生養嗎？對於臀部豐滿的女性並不一定好生， 這是由於骨盆旁邊過多的脂肪和軟組織會壓迫干擾生產過程， 不利於順產。 那什麼因素可以確定生產的難易程度呢？

先來瞭解女性的骨盆

骨盆（pelvis）：由左、右髖骨和骶、尾骨以及其間的骨連接構成。 界線：由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結節， 恥骨聯合上緣構成的環形線。 骨盆pelvis由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨及其韌帶連結而成。

胎兒從母體娩出時， 必須通過骨盆。 除了由子宮、子宮頸、陰☆禁☆道和外☆禁☆陰構成的軟產道外， 骨盆是產道的最重要的組成部分。

分娩的快慢和順利與否， 都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係， 狹小或畸形骨盆均可引起難產。 初孕婦及有難產史的孕婦， 在初次產前檢查時， 均應常規作骨盆測量及檢查。

臀部大=骨盆外部架構大？

分娩時骨盆的變化

臀部包覆有骨盆的骨組織和軟組織：骨組織是我們常說的骨架， 而軟組織就是脂肪。 而人們肉眼看到的臀部大， 是生產時胎兒產出必經的通道（骨盆出入口）大呢， 還是因為脂肪肥厚而大？如果是因為脂肪厚， 那對順產非但沒有任何幫助， 甚至還有負面影響。

骨盤的類型

由於女性的骨盆及每一骨盆之平面的變化極大， 要將骨盆做硬性的分類實不可能。 為了實際上的需要，

依照骨盆入口的形態， 我們可將骨盆分為：

1、女式， 即圓形或橫卵圓形。

2、男式， 即心臟型或楔型。

3、類人猿式， 即長前後卵形。

4、扁平式， 即橫卵圓形， 但前後徑很短。

這四類的骨盆對分娩的影響， 以“女式”及“類人猿式”較有利於生產。 “男式”及“扁平式”都不利於陰☆禁☆道式生產。 當然， 骨盆的形態無法由肉眼透視， 屁股大比較會生小孩的說法， 也只是臆測。

僅從外表目測的臀部大小， 不能認定是否影響分娩。 產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑， 以決定分娩方式。 骨盆在結構上有兩個直徑， 前後徑短， 左右徑寬的利於胎兒通過， 可以自然生產， 如果天生骨盆窄小， 前後徑長、左右徑窄， 胎兒就不易娩出， 可選擇剖腹產。

“端莊”骨盆有多完美？

骨盆是整個骨骼的中心，

上到脊柱、下到兩腿關節， 都需要骨盆居中策應、調停， 支持脊柱正直， 管領兩腿運動， 而且， 骨盆形成的盆腔內， 更有膀胱、直腸以及生☆禁☆殖☆禁☆器官等臟器， 擁有一個正直“端莊”的骨盆才是真正的健康完美。

面容潤澤

骨盆正直， 盆腔中的臟器會在正常的位置各司其職， 不會擠壓到胃腸， 消化功能可以正常發揮， 順利排出廢物。 腸道沒有宿便， 面色也就變得紅潤有光澤， 不會出現色斑。

肩背部曲線優美

骨盆正直， 相應的脊柱也會保持正常的生理彎曲。 這樣一來， 身體始終保持正確的姿勢， 不會發生重心偏移、增加肌肉和韌帶負荷、脊椎疼痛的問題， 肩頸部肌肉放鬆自如， 背部曲線也就可以優美、流暢。

腹部平坦

如果骨盆歪斜，

下腹部兩側的肌肉就會不平衡， 造成一側下腹明顯突出， 腰部鬆弛。 這種凸出是如何節食、運動都無法恢復的。 只有保持骨盆正直， 我們才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纖纖的細腰。

雙腿修長

骨盆是雙腿的“屋頂”， 有了端正的屋頂， 與它相連的雙腿就不會歪斜， 保證筆直的修長腿線。

　警惕！3個壞習慣毀掉骨盆

一個完美的骨盆， 不僅讓女性看起來身材更加端莊， 而且也有利於順產。 那麼， 生活中哪些因素容易影響孕媽的骨盆呢？

1、常穿高跟鞋

高跟鞋是女人無法抗拒的誘惑， 高跟鞋可以使女性的背部挺直， 雙腿顯得更加修長。 可是， 人體工程學專家研究發現， 高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負擔， 容易使腿和骨盆的肌肉疲勞。

2、常蹺二郎腿

不少女性喜歡蹺二郎腿， 但是蹺二郎腿時， 由於骨盆和髖關節長期受壓， 容易酸疼， 長此以往， 骨盆就在不知不覺中歪斜， 還有可能出現骨骼病變或肌肉勞損。 專家建議， 長期坐著的人最好保持正確坐姿， 腰部挺直， 膝蓋自然彎曲， 保持雙腳著地。

3、不合適的床墊

人生的三分之一時間是在床上度過的。 如果床墊太軟睡眠時會使身體下墜， 太硬則對人體較重的骨盆部位產生壓迫， 這兩種情況都會引起骨盆歪斜。

自檢：你的骨盆變形了嗎

如何知道自己的骨盆是否已經發生變形呢， 女性親們可以通過以下幾種方式自測：

1、站立時是否身體前傾， 出現腰痛。

2、坐在椅子上總是不自覺地把腿盤起。

3、走路時， 膝蓋外屈， 容易絆倒。

4、伴隨疲憊、失眠、食欲不振等症狀。

5、對著鏡子看看自己的腰部以下，兩邊是否有不對稱的情形，比如大腿關節是否突出，雙腳是過於內八還是外八，兩邊臀部是否不一樣大。

6、用手摸摸看自己的腰部後方下面兩側，是不是太過於厚硬，兩邊的腰是否一前一後，或一高一低。

7、測量膝蓋到地板的距離，右側高於左側時，就表示右側骨盆朝右上歪斜，反之則朝左上歪斜。

當然，以上的方式未必能夠完全確定你的骨盆是否已經變形，如果條件許可，可以到醫院進行專業檢查，以確定是否屬於骨盆變形。

容易絆倒。

4、伴隨疲憊、失眠、食欲不振等症狀。

5、對著鏡子看看自己的腰部以下，兩邊是否有不對稱的情形，比如大腿關節是否突出，雙腳是過於內八還是外八，兩邊臀部是否不一樣大。

6、用手摸摸看自己的腰部後方下面兩側，是不是太過於厚硬，兩邊的腰是否一前一後，或一高一低。

7、測量膝蓋到地板的距離，右側高於左側時，就表示右側骨盆朝右上歪斜，反之則朝左上歪斜。

當然，以上的方式未必能夠完全確定你的骨盆是否已經變形，如果條件許可，可以到醫院進行專業檢查，以確定是否屬於骨盆變形。