女人分娩全過程_女人如何分娩

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分娩是所有女人必須經歷的事情， 大部分人都是聽有經驗的人告訴自己是怎樣分娩的。 那大家知道具體女人分娩全過程嗎？下面小編就告訴大家女人分娩全過程吧， 給沒有生寶寶的你們普及一下哦。

一、女人分娩全過程

分娩第一期：此時會出現規律性的腹部陣痛， 隨著子宮頸口的開大， 疼痛的時間越來越長， 而間歇的時間越來越短。 由於子宮頸口張開緩慢， 在生產過程中， 第一期是最花時間的， 第一次生產的孕婦大約需要8－12小時。

子宮頸口開始張大時， 子宮頸壁同時變薄， 子宮內口附近， 包住胎兒的卵膜會從子宮壁剝離， 此時會有少量出血， 即“見紅”。 隨著時間的流逝， 陣痛越來越劇烈， 卵膜會破裂， 羊水流出即“破水”。

子宮頸口全開（為10釐米）到寶寶誕生為止， 為分娩的第二期。

通常， 頭胎產婦要用1－2小時， 陣痛越加劇烈， 從每隔2－3分鐘到每隔一分鐘，

而且會有陣陣襲來的感覺。

此時要配合陣痛的浪潮， 像排便一樣用力向下使勁。 產婦不必太擔心， 更不要亂蹬大叫， 應順其自然， 注意兩腳不要收縮， 也不要去碰自己身上消毒過的部位。

頭部娩出後， 寶寶的頭開始順時針回轉。 然後經過一段時間娩出右肩， 這時醫生會俁並雙手， 朝母親的背側稍用力， 使寶寶的頭下壓， 先娩出右肩， 接著， 再將寶寶的頭向上（母親的腹側）提， 即可使左肩娩出。

頭部娩出後， 只經過2－3分鐘胎兒全身就全部娩出， 母親即突然感到一陣輕鬆。

二、分娩後的飲食禁忌

1、忌生冷、油膩食物

由於產後胃腸蠕動較弱， 故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。 如夏季分娩，

產婦大多想吃些生冷食物， 如霜淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等， 這些生冷食物容易損傷脾胃， 不利惡露排出。

2、忌食辛辣等刺激性食物

韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能， 引發產婦內熱， 口舌生瘡， 並可造成大便秘結或痔瘡發作。

3、忌食堅硬粗糙及酸性食物

產婦身體虛弱， 運動量小， 如吃硬食或油炸食物， 容易造成消化不良， 還會損傷牙齒使產婦日後留下牙齒易於酸痛的遺患。

4、忌食過鹹食物

因鹹食中含鹽較多， 可引起產婦體內水鈉瀦留， 易造成水腫， 並易誘發高血壓病。 但也不可忌鹽， 因產後尿多、汗多， 排出鹽分也增多， 需要補充一定量的鹽。

5、忌營養單一或過飽

產婦不能挑食、偏食， 要做到食物多樣化， 粗細、葷素搭配，

廣而食之， 合理營養。 由於產婦胃腸功能較弱， 過飽不僅會影響胃口， 還會妨礙消化功能。 因此， 產婦要做到少食多餐， 每日可由平時3餐增至5-6餐。

小編已經給大家講了女人分娩的全過程， 當然過程是痛苦的， 看見寶寶的一瞬間覺得一切都是值得的， 可見母愛的偉大。