奇妙胎教促進胎兒身心健康

如今， 國內外大量的科學研究已經證明：胎兒在子宮腔內是有感覺、有意識、能活動的一個“小生命”， 他能對外界的觸、聲、光等刺激產生反應。 孕婦思維和聯想所產生的神經遞質， 也能傳入胎兒腦部， 刺激胎兒腦神經細胞發育。 胎教就是根據這些理論基礎， 在孕期調節和控制母體的內外環境， 避免不良刺激， 從懷孕5個月開始針對性地、主動地給予各種有益的刺激， 促進胎兒身心健康和智力的發育。

胎教的方法可分為音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教、藝術胎教、光照胎教等。

(一)音樂胎教

音樂胎教， 是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激，

促使其神經元軸突、樹突及突觸的發育， 為優化后天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。 醫學研究還表明：胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音， 而男性的說話聲及唱歌聲正是以中、低頻調為主。 因此， 父親是音樂胎教的最佳老師。

音樂胎教可以分為3個方面實施：

1.孕婦用音樂熏陶法與啍歌諧振法貫徹整個圍產期。 音樂熏陶法是指通過聽錄音磁帶或唱片中的輕音樂， 讓休閑生活中充滿優美的樂聲， 從而使孕婦精神愉悅。

2.父教子“唱”法：具體做法是父親采用練習音符發音， 反復輕聲教唱若干遍。

3.胎教器傳聲法， 從妊娠22周左右開始。

(二)語言胎教

孕婦或家人用文明、禮貌、富有哲理的語言，

有目的地對子宮中的胎兒講話， 給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記， 為后天的學習打下基礎， 稱為語言胎教

語言胎教的題材很多， 父母可以將日常生活中的科普知識作為話題， 可以與數胎動結合進行， 還可以由父親擬定語言胎教的常規內容進行講述。

(三)撫摸胎教

撫摸胎教是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流， 通過撫摸準媽媽的腹部， 使寶寶感覺到父母的存在并做出反應。

在進行撫摸胎教的過程中， 不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛， 還能使準媽媽身心放松、精神愉快， 也加深了一家人的感情。 下面介紹兩種撫摸胎教的方法。

方法1：來回撫摸法

【實施月份】懷孕3個月以后， 可以進行一些來回撫摸的練習。

【具體做法】準媽媽在腹部完全松弛的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。

【注意事項】撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長。

方法2：觸壓拍打法

【實施月份】懷孕4個月以后， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

【具體做法】準媽媽平臥， 放松腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 并用手指輕輕按下再抬起， 然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作， 給胎寶寶以觸覺的刺激。 剛開始時， 胎寶寶不會做出反應， 準媽媽不要灰心， 一定要堅持長久地有規律地去做。 一般需要幾個星期的時間， 胎寶寶會有所反應， 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

【注意事項】開始時每次5分鐘， 等胎寶寶做出反應后， 每次5～10分鐘。 在按壓拍打胎寶寶時，

動作一定要輕柔， 準媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應， 如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。

特別注意， 以下情況不宜撫摸胎教：

1.一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。

2.有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的準媽媽， 不宜進行撫摸胎教， 以免發生意外。

3.曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的準媽媽， 也不宜進行撫摸胎教， 可用其他胎教方法替代。

(四)藝術胎教

孕婦通過進行一些藝術類練習， 如書法、繪畫等， 提高自己的文化素養， 并給胎兒營造更為安寧與舒服的生活環境。

(五)光照胎教

給予胎兒一定的光照刺激， 以促進胎兒視網膜光感細胞功能的發育。 胎兒感覺功能中的視覺發育較晚，

一般七個月的胎兒視網膜才具有感光功能。 光照可采用手電筒緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位， 避免在胎兒睡眠時進行， 每次5分鐘左右， 孕婦注意感受胎兒的反應并做記錄。

當然胎教也要小心認真進行， 不當的方法可能對胎兒造成嚴重傷害。 如較強烈的聲音刺激， 可能會對胎兒聽力造成損傷， 嚴重時可導致耳聾。 所以音樂胎教時， 避免強烈的聲音， 不要將聲源過于靠近孕婦的腹部， 在選擇胎教音樂時， 也要選擇正規的產品。

總之， 準爸爸和準媽媽一起適時地、正確地對胎寶寶進行胎教， 會使一家人受益匪淺！