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夫妻生活中的按摩技巧

性☆禁☆愛是人類正常的生理本能。 和諧、適度的性☆禁☆愛不僅可增進夫妻間的感情, 還可促使彼此身心健康。 夫妻生活中的相互按摩如能運用得當, 對于性☆禁☆愛的和諧及歡愉有相當重要的輔助作用。 性☆禁☆交前按摩 國際著名性心理專家泰特朗說:“愛侶在性☆禁☆交前按摩, 可令男性增強性能力及性☆禁☆欲, 而對女性來說也很有效, 可以幫助她們放下女性的矜持, 充分享受性的樂趣。 ”在我國古代性科學文獻中, 歷來就強調夫妻在性☆禁☆交前需要有一個充裕的從精神到形體的準備階段, 不宜急下暴為。 長沙出土的簡書《養生方》里反復提到“戲道”(即臨事前的準備動作),

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主張夫妻應該先撫摸和按摩, 使精神集中, 并且指出了戲道的“五欲”作用和動作, 目的在于引而不發, 使雙方情☆禁☆欲漸漸趨于同步。 所謂“五欲”, 即是指徐酚(即夫妻相互徐緩吻摩唇部、頰部、頦部、肩部、胸部和臍部)、徐抱、徐毛(亦稱徐博, 即以雙臂雙腿相抱相偎, 且輕柔纏繞擁摩)、徐操(輕操緩摩于胸部、背部、臀部等)、徐撼(徐緩搖摩胸部、腹部、腿部、臀部等)五種方式。 唐代孫思邈在繼承此類思想的基礎上, 更明確指出夫妻雙方在性☆禁☆欲未動時不宜交☆禁☆合, 必須先徐徐嬉戲按摩, 使精神和諧, 情意感動, 方能起到“自強”的作用。 他進一步指出, 夫妻性☆禁☆交前的“撫摸、按摩之道”, 可“令人長生不老”。 認為通過互相觸摸、握持、按撫、吻摩、擁抱、搖撼等“五徐”的戲道,
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可使雙方情動欲感, 性☆禁☆交協調。 這些在古代推崇的性☆禁☆交前“情趣按摩”的房☆禁☆中☆禁☆術, 迄今仍有實用價值和現實科學意義。

香油按摩 瑪嘉烈·泰素朗是美國一位著名的性治療專家, 她推薦夫妻采用香油互相為對方按摩。 瑪嘉烈認為夫妻可以先來一段長時間的熱水浴, 讓身心先松弛下來, 然后在進行性行為之前, 花上一定時間互相用香油為對方按摩。

香油按摩的部位包括:一、腹部, 即胸骨對下兩寸的地方, 是人體神經腺集中地, 可用指尖輕揉。 二、背部:讓對方俯臥床上, 你輕輕跨☆禁☆坐上他的背, 用手由對方的頸部開始按摩, 直至臀部, 這樣可幫助對方松弛神經。 三、臀部:用手肘力壓對方臀部。

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四、腳部:用香油溫柔地擦對方的腳, 別忘記腳趾之間的部分也是很敏感的。 五、大腿:用香油有力地擦及拖長摩擦的動作, 反復多次。 六、臉部:輕撫對方的臉部及前額, 然后按摩對方的頭骨, 猶如洗頭的動作。

pc肌按摩 pc肌, 即恥骨尾骨肌, 這是美國醫生凱格1952年首先提出的一種按摩方法。 因為pc肌的收縮能力與婦女在性☆禁☆交時能否達到高☆禁☆潮有直接關系。 通過按摩可以加強pc肌的強度, 提高肌肉的張弛自如程度, 并且逐步達到隨意控制的地步, 這樣可以大大改善性☆禁☆生☆禁☆活質量。 pc肌的按摩方法可借助器械或用手指按摩。 每天可進行兩次, 每次10分鐘左右。

穴位按摩 這是對女性性☆禁☆欲減退癥的一種按摩方法。 所謂女性性☆禁☆欲減退癥, 即是指生育年齡夫婦婚居一起,

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女子3個月以上無主動的性要求, 或者對其配偶的性☆禁☆愛行為反應遲鈍、淡漠。 據國外學者報道, 已婚女性性☆禁☆欲減退者占30%左右, 比男性多1倍, 如果男子對女子經常進行有關穴位按摩, 可使其性☆禁☆欲減退癥減輕或消失。

穴位按摩的方法是:

一、靈點按摩。 靈點是指能激起性☆禁☆欲與性興奮的最有效的體表穴位。 女子發欲帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭等部位較敏感, 其靈點是“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。 按摩發欲帶時, 男子宜徐緩輕柔, 使之有一種舒坦的感覺;按摩靈點時, 可用指頭羅紋面按壓, 以柔濟剛, 達到激動的效果。

二、腰部按摩。 取直立位, 兩足分開與肩同寬, 雙手拇指緊按同側腎俞穴, 小幅度快速旋轉腰部,

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并向左右彎腰, 同時雙手掌從上向下往返摩擦, 約2~3分鐘。 以深部自感微熱為度, 每天數次。

三、神闕按摩。 仰臥位, 兩腿分開與肩同寬, 雙手掌按在神闕穴(臍的中間)上, 左右各旋轉200次, 以深部自感微熱為度, 每天數次。 上述三種穴位按摩, 須穩妥進行, 不可操之過急, 更須持之以恒, 只要堅持按摩治療, 治愈有望。 一旦治愈, 就不必再按摩了。

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