夫妻倆孕育聰明寶寶的最佳年齡

生一個聰明的寶寶是很多家庭的頭等大事， 寶寶的健康與否牽連著每個人的神經， 那孕育聰明寶寶除了戒煙、戒酒外， 還跟夫妻倆的年齡有著很多的關係。 那夫妻倆生聰明寶寶的最佳年齡是多少呢?

男性的最佳生育年齡：30-35歲

在生育問題上， 科學家們的著眼點是遺傳。

法國遺傳學家摩裡士的研究成果表明， 年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。 男性精子素質在30歲時達高峰， 然後能持續5年的高品質。

女性的最佳生育年齡：23-30歲

女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。 這一時期女性全身發育完全成熟，

處於此年齡段的夫妻， 生活經驗較為豐富， 精力充沛， 有能力撫育好嬰幼兒。 女性若過早懷孕生育， 胎兒與發育中的母親爭奪營養， 對母親健康和胎兒發育都不好。

最佳生育組合：男性比女性大7歲左右

由此不難看出， 男女生育的優化年齡組合應是前者比後者大7歲左右為宜。 父親年齡大， 智力相對成熟， 遺傳給下一代的“密碼”更多些;母親年紀輕， 生命力旺盛， 會給胎兒創造一個更良好的孕育環境， 有利於胎兒發育生長， 所以這種“優化組合”生育的後代易出“天才”。

孕育聰明寶寶必做的6件事兒

第1件事：孕前3個月夫妻倆要戒煙酒;

男性吸煙可使精子數目減少、活動減弱;女性吸煙或被動吸煙可影響卵子品質， 焦油有抗雌激素作用， 可能影響受孕或導致宮外孕。 孕婦被動吸煙1小時， 相當於自己吸4支煙。 煙中的氰化物與體內硫氨基酸作用， 可消耗維生素B12， 導致胎兒唇齶裂， 神經管畸形、弱智等。

第2件事：孕前3個月要慎用減肥藥物和減肥保健品;

減肥藥和減肥保健品中含有一些化學毒物、藥物或有害物質， 可能導致精子、卵子的變異， 而引起胎兒的畸形。 因此， 為了孕育一個健康的寶寶， 計畫懷孕的夫妻雙方， 在開始計畫懷孕前的6個月內甚至一年， 不應使用藥物和減肥保健品減肥。

第3件事：孕前2-3個月要停止服用避孕藥， 改換工具避孕， 直至準備妊娠前停用;

第4件事：孕前3個月開始服用葉酸增補劑;

葉酸缺乏可引起胚胎DHA合成和複製障礙， 從而發生神經管缺陷， 生出無腦兒、脊柱裂兒和腦膨出兒。 所以， 要從孕前3個月和孕後3個月補充400-600微克的葉酸， 可減少神經管缺陷的發生及再發風險。

第5件事：孕前3個月要為身體儲備充足的營養;

營養是孕育聰明健康寶寶的基礎， 孕前夫妻雙方應該加強營養， 補充蛋白質(魚、大豆、牛、羊肉等)、微量元素(貝類、堅果類等)、維生素(蔬菜、水果等)。 在補充營養的同時也要保持營養均衡， 一方面從飲食中攝取充足的營養， 同時也可以選用安全、專業的保健品如葆嬰有限公司的葆苾康系列產品作為補充， 為身體儲備充足的營養。

第6件事：孕前夫妻雙方要向專業醫生諮詢，

主要檢查的內容有1.嚴重遺傳性疾病、2.指定傳染病、3.有關精神病等。

每個家庭都希望生一個聰明、健康的寶寶， 所以要想生一個聰明的寶寶， 夫妻倆一定要按照上面所說去做喲!

熱點專題推薦：

藥流好還是人流好?(專題)：/xysc/huaiyun/yaoliu/

孕前準備知識大全(專題)：/xysc/huaiyun/yqzbzb/

月經推遲的原因及治療(專題)：/xysc/yjtc/

生男生女的秘訣和技巧(專題)：/xysc/huaiyun/snsvzt/

孕前孕期：巧補葉酸你知道多少? ：/other/ys/