夜間哺乳的難題如何解決？

經常聽到一些媽媽抱怨， 孩子夜裡總要醒來幾次吃奶， 弄得自己疲憊不堪。 有些媽媽擔心這樣下去， 會影響寶寶的睡眠。 也有些媽媽十分厭煩夜間被寶寶吵醒， 乾脆地問：“怎樣才能改掉這個壞毛病?”在這些媽媽心目中， 讓孩子睡一整夜覺不醒來， 是最理想的狀態。

這種情況之所以成為問題， 源頭恐怕在人工餵養那裡。 是啊， 吃奶粉的孩子一旦夜裡醒來， 做父母的就要睡眼惺忪地去沏奶粉、熱奶瓶， 一邊等著奶粉升溫(或降溫)， 一邊要哄住因不耐煩而哇哇大哭的小人兒， 一邊還要注意自己別困得扶不住奶瓶或者把孩子摔了。

因此， 餵奶粉的父母都巴不得孩子一覺睡到大天亮。

幸運的是， 喂母乳的媽媽就不必有這樣的麻煩和負擔。 嬰兒的睡眠迥異于成年人， 沒有一個孩子能夠睡一整夜不醒。 越小的孩子就越需要成年人的輔助入睡， 而這種輔助最簡便的方法就是喂母乳。

有關夜間哺乳， 可以分幾個階段來看：

1、 嬰兒出生後頭幾個月裡， 由於生長迅猛， 夜裡起碼要起來一次吃奶。

很早的一項研究表明， 即使10個月大的嬰兒， 對於母乳的汲取也有25%是在夜間。 另外， 如果夜裡間隔五六個小時不餵奶， 母親的乳☆禁☆房會因漲奶而腫脹， 到了早晨再喂時， 寶寶會叼不住乳☆禁☆頭。 而且這樣也會引起乳汁分泌量的下降。

對付嬰兒夜間哺乳需求的一個妙方就是學會躺著餵奶。

有些媽媽在一開始可能不大習慣， 需要嘗試各種不同的臥姿， 背後多墊幾個枕頭。 一旦找到適合自己的姿勢， 一天中起碼有8個小時做母親的辛勞就被大大緩解了。 寶寶夜裡醒來時， 把他抱到媽媽的床上來， 一邊喂他， 一邊母子一同重入夢鄉。

有些媽媽可能擔心自己會壓著孩子， 其實這種擔心是多餘的。 諸多母親的經驗以及調查研究表明， 健康正常的嬰兒會在不適時向母親發出信號， 母親也會開發自身的第六感官， 在睡眠中保證寶寶的安全不受侵害。

2、 一般在寶寶6~10個月之間， 媽媽的產假就會結束， 需要重返職場。

這個時期的嬰兒， 已經結束純母乳餵養階段， 在六個月左右開始添加輔食。

但是母乳仍然是寶寶最主要的營養來源， 有能力和條件的母親， 應該將母乳擠出來， 交給白天的看護人喂給孩子。 這個時期， 也最容易出現寶寶在夜間頻繁醒來吃奶。

可能不少媽媽都遇見過這樣的情況：下班回家後， 看護人很得意地向你彙報， “這孩子可乖啦， 上午一覺睡三個小時， 下午一覺睡四個小時， 一點兒麻煩也沒有。 ”但是入夜之後， 麻煩來了， 寶寶一夜醒七八回， 要吃你的奶。 本來上班就很辛苦， 夜裡也不得安寧。 這是為什麼呢?

原來， 寶寶是在故意將白天黑夜睡顛倒了， 把他珍貴的清醒時間留到夜裡跟媽媽親熱的時候。 你可能覺得這很煩， 但是要記住， 嬰兒所做的一切都有原因， 你的寶寶不是成心跟你過不去，

而是在告訴你：“媽媽， 我要更多跟你在一起的時間!”

解決這個問題的最佳方法就是， 和寶寶同床而眠， 享受和寶寶親密無間的夜晚。 你會發現， 寶寶醒來的次數很快就減少了， 而且即使醒來， 你也不用費什麼勁就能滿足他的需求。 夜間的哺乳對於保持乳汁分泌量來說十分重要， 因為你白天一整天都不在家， 喂不著孩子， 乳汁產量會因此下降。

千萬不要因為怕夜裡餵奶而採取斷奶這個辦法， 因為你白天已經沒有和寶寶親密接觸的時間了， 再不餵奶， 就更失去建立牢固親情關係的大好機會。 不用擔心夜間哺乳會影響你的睡眠， 其實恰恰相反， 你奶中含有天然的催眠成分， 有利於寶寶的睡眠， 同時， 夜間哺乳提高你體內有鎮靜作用的荷爾蒙水準，

你也會更加放鬆。 真可謂一箭雙雕。

3、 世界衛生組織、國際母乳會、聯合國兒童基金會以及美國衛生部， 都提倡母乳餵養到兩歲。

在一歲多到兩歲之間， 母乳餵養對於孩子來說， 情感和心理的功用要大於以前。 有些孩子喜歡夜裡長時間“賴”在媽媽乳☆禁☆頭上， 有些孩子不是因為饑餓， 也一夜要起來多次吃奶。

我們先要理解孩子這樣做的原因：從他生命起始到現在， 你的寶寶已經習慣了這樣一個規律——在他無論因為什麼(饑餓、乾渴、孤獨、焦慮、長牙等等)而煩躁時， 得到安撫的形式是媽媽的乳☆禁☆頭。 其實你也習慣了， 只要寶寶一醒， 你就會把乳☆禁☆頭送到他嘴裡。 也許他只是需要幾分鐘來安定下來， 重新入睡。

解決這個問題的辦法，首先是要適當增加寶寶白天的進食量。大一些的寶寶，有時白天忙於玩耍，忘記吃奶吃飯。到了夜裡才感到肚子餓，媽媽的乳☆禁☆房又是24小時都開張的小吃店，隨時都可以補夜宵。寶寶需要知道：白天是吃飯玩耍的時間，夜裡是休息睡覺的時間。

其次是要寶寶學會，夜間生活除了吃奶之外還有別的花樣。不要寶寶一醒就給他乳☆禁☆頭，而是採用一些其他安撫方法，比如抱著他、拍他、唱催眠曲等等，同時也可以讓他觸摸到媽媽的乳☆禁☆房，獲取一些安全感。也可以試著讓爸爸來安撫寶寶，要讓寶寶明白，“奶奶”(或者其他寶寶對乳☆禁☆房的昵稱)在夜裡也要睡覺的。一般孩子到了一歲半左右，都會明白這個道理。

總之，如果你聽說別人家的孩子已經開始睡整夜覺，而你自己的孩子還要夜裡起來吃奶時，不要馬上覺得自己的情況不如別人，而是先問自己這樣一個問題：“孩子睡整夜覺對我來說很重要嗎?”最重要的，其實是寶寶的滿足和快樂，是你能夠滿足他白天以及夜晚的需求。對於一個嬰兒來說，太陽升起和落下沒有什麼區別，他對於母親的需要在白天和夜晚都是一樣的。做母親是一件24小時的工作，沒有上下班之分。

解決這個問題的辦法，首先是要適當增加寶寶白天的進食量。大一些的寶寶，有時白天忙於玩耍，忘記吃奶吃飯。到了夜裡才感到肚子餓，媽媽的乳☆禁☆房又是24小時都開張的小吃店，隨時都可以補夜宵。寶寶需要知道：白天是吃飯玩耍的時間，夜裡是休息睡覺的時間。

其次是要寶寶學會，夜間生活除了吃奶之外還有別的花樣。不要寶寶一醒就給他乳☆禁☆頭，而是採用一些其他安撫方法，比如抱著他、拍他、唱催眠曲等等，同時也可以讓他觸摸到媽媽的乳☆禁☆房，獲取一些安全感。也可以試著讓爸爸來安撫寶寶，要讓寶寶明白，“奶奶”(或者其他寶寶對乳☆禁☆房的昵稱)在夜裡也要睡覺的。一般孩子到了一歲半左右，都會明白這個道理。

總之，如果你聽說別人家的孩子已經開始睡整夜覺，而你自己的孩子還要夜裡起來吃奶時，不要馬上覺得自己的情況不如別人，而是先問自己這樣一個問題：“孩子睡整夜覺對我來說很重要嗎?”最重要的，其實是寶寶的滿足和快樂，是你能夠滿足他白天以及夜晚的需求。對於一個嬰兒來說，太陽升起和落下沒有什麼區別，他對於母親的需要在白天和夜晚都是一樣的。做母親是一件24小時的工作，沒有上下班之分。